มะเขือเทศลูกเดียวดีกว่ายาลดความอ้วนเป็นสิบ เพราะผลการทดลองใหม่เอี่ยมล่าสุดเขาเพิ่งประกาศว่าในมะเขือเทศมีสารไลโคพีน (Iycopene) ที่นอกจากจะป้องกันมะเร็งได้แจ่มแล้ว มันยังจะเข้าไปป่วนฮอร์โมนควบคุมความหิวในตัวเรา
ภาพจาก : sanook.com
มะเขือเทศลูกเดียวดีกว่ายาลดความอ้วนเป็นสิบ เพราะผลการทดลองใหม่เอี่ยมล่าสุดเขาเพิ่งประกาศว่าในมะเขือเทศมีสารไลโคพีน (Iycopene) ที่นอกจากจะป้องกันมะเร็งได้แจ่มแล้ว มันยังจะเข้าไปป่วนฮอร์โมนควบคุมความหิวในตัวเรา ทำให้คนที่กินมะเขือเทศคู่กับอาหารอิ่มเร็วขึ้นและไม่อยากกินอะไรหลังจากนั้นด้วย ที่เด็ดยิ่งไปกว่านั้นเจ้ามะเขือเทศยังมีวิตามินซีซึ่งมีผลกับต่อมรับรส ทำให้อาหารลดน้ำหนักสุดแสนจะไม่อร่อยที่คุณทนกินอยู่ มีรสชาติหอเจี๊ยะน่าโซ้ยขึ้นโดยไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่ม รู้อย่างนี้แล้วใครที่ไม่เคยชำเลืองแลมะเขือเทศ ควรจะเปลี่ยนใจหันไปตีซี้ได้แล้วนะ
ภาพจาก : beautiful-diet.com
Tip : วิธีทำให้มะเขือเทศกลายเป็นอาหารลดความอ้วนเล่นไม่ยาก แค่ลดปริมาณอาหารที่คุณกินลง 1 ใน 3 แล้วแทนที่ด้วยมะเขือเทศ เท่านี้ความผอมก็วิ่งมาเสย
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
