มะเขือเทศลูกเดียวดีกว่ายาลดความอ้วนเป็นสิบ เพราะผลการทดลองใหม่เอี่ยมล่าสุดเขาเพิ่งประกาศว่าในมะเขือเทศมีสารไลโคพีน (Iycopene) ที่นอกจากจะป้องกันมะเร็งได้แจ่มแล้ว มันยังจะเข้าไปป่วนฮอร์โมนควบคุมความหิวในตัวเรา

มะเขือเทศนอกจากจะทานแล้วช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดีแล้ว สารไลโคปีนในมะเขือเทศยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งที่อวัยวะต่างๆ ได้อีกด้วย

ผลไม้ถือได้ว่าเป็นอาหารที่ช่วยให้ผิวขาวซึ่งสามารถหาได้จากธรรมชาติ โดยผลไม้เหล่านี้จะมีวิตามินและสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูดีขึ้น ใสขึ้น ไม่หมองคล้ำ

ช่วงนี้กระแสน้ำมะเขือเทศมาแรงค่ะ ยิ่งในหมู่สาวๆ แล้วล่ะก็เชื่อกันว่าทานน้ำมะเขือเทศแล้วจะช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น ขาวใสขึ้นได้ เรามาดูกันสิว่าจะขาวจริงไหมและทำไมนะถึงขาวขึ้นได้

เกิดเป็นผู้หญิงนี่ลำบากจริงๆ เลยนะคะ นอกจากจะต้องเลือกอาหารที่มีประโยชน์แล้วยังต้องช่วยในเรื่องลดความอ้วนด้วย แถมยังต้องใส่ใจดูแลสุขภาพในวัยที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย

มะเขือเทศ ไม่ได้มีไว้สำหรับปรุงอาหารเท่านั้น ประโยชน์ของมะเขือเทศในด้านความสวยความงามก็มีด้วยเช่นกัน ยิ่งถ้าเป็นมะเขือเทศจากฟาร์มปลอดสารพิษด้วยแล้ว จะยิ่งช่วยให้ผิวพรรณสวยสดใส ไร้จุดด่างดำได้เป็นอย่างดี

ธีทำ มะเขือเทศสวรรค์1.ล้างมะเขือเทศให้สะอาด ผ่าครึ่งลูกตามขวาง ตักไส้ออกจัดเป็นดอกให้สวย พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ2.ผสมเต้าหู้ เห็ดหอม เห็ดฟาง แห้ว เข้าด้วยกัน ตักใส่ในมะเขือเทศ

มะเขือเทศลูกสีแดงๆ มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะคะ แค่เรากินมะเขือเทศทุกวันก็ทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้จริงๆ นะคะ ไม่เชื่อไปดูกันเลยค่ะ

มะเขือเทศไม่เพียงแค่ทำให้คุณมีผิวหน้าขาวกระจ่างใสอมชมพูเท่านั้น แต่ยังช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นต่างๆ บนใบหน้าได้อีกด้วย ซึ่งมะเขือเทศก็เป็นอีกวัตถุดิบหนึ่งที่มักมีไว้ในตู้เย็นกันเป็นประจำ