ภาพจาก : sanook.com
เรื่องของความสวยยอมกันไม่ได้ สูตรหุ่นสลิมต่อไปนี้อิมพอร์ตมาจากอเมริกา แต่เรามั่นใจว่าไม่ยากเกินกว่าที่สาวๆ จะทำได้
1. ไดเอทแบบไข่ไข่ ไข่เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงและมีสารอาหารครบถ้วน ดาราฮอลลีวู้ดหลายคนก็เลยกินไข่อย่างเดียวทั้งวัน มื้อละ 2 ฟอง คู่กับนมหรืออาหารเสริม วิธีนี้ออกจะโหดไปหน่อย แต่เราสามารถเอามาประยุกต์ได้ด้วยการกินไข่ต้มกับผัก จะเป็นผักต้ม ผักสด หรือแกงจืดผักล้วนก็ได้ เส้นใยอาหารจากผักจะช่วยให้คุณอิ่มท้องได้นานขึ้น และไม่รู้สึกอดยากปากแห้งจนเกินไป
2. ดีท็อกซ์ด้วยมะนาว
- ผสมเมเปิ้ลไซรับ กับน้ำเปล่า ในอัตราส่วนเท่าๆ กัน
- เติมน้ำมะนาวคั้นสดๆ ลงไป 1 ลูก โรยพริกไทยตามลงไปตามชอบใจ เพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญ
- ดื่มทุกเช้าทันทีที่ตื่นนอน น้ำมะนาวแก้วนี้จะเข้าไปล้างสารพิษและไขมันที่อยู่ในร่างกายออกมาอย่างเป็นกอบเป็นกำ ดาราคนดังที่ปลื้มสูตรนี้มากก็คือบียอนเซ่ เพราะเธอเคยใช้วิธีนี้ลดน้ำหนักไปถึง 21 ปอนด์ (ประมาณ 10 กิโล) ภายในสองอาทิตย์ แต่รสชาติของเครื่องดื่มอาจจะไม่หอเจี๊ยะเท่าไร สาวๆ ที่กำลังจะถอดใจท่องเอาไว้หวานเป็นลมขมเป็นยา โอม..หุ่นดีจงมาๆ
ภาพจาก : sanook.com
3. จิบชาระบายแทนน้ำ ชาลดน้ำหนักที่รสชาติดี ราคาสบายกระเป๋าและไม่มีผลข้างเคียง เป็นผู้ช่วยลดน้ำหนักที่ไม่ควรมองข้าม โดยดื่มชาระบายผสมน้ำมะนาวดีท็อกซ์วันละครั้ง แล้วดื่มน้ำตามมากๆ นอกจากระบบขับถ่ายจะคล่องตัวแล้ว ชาพวกนี้มักมีสรรพคุณในการล้างลำไส้ จะได้ช่วยขับไล่สารพิษออกจากร่างกายด้วย
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
