แฟชั่นคุณแม่สุดชิค ไอเท็มสุดออตสำหรับคุณแม่ยังสาวช่วยเพิ่มความชิคให้คุณทั้งสำหรับใส่ไปทำงานและช้อปปิ้ง

ด้วยเทคโนโลยีและวิวัฒนาการทางการแพทย์ทำให้ปัจจุบันคุณแม่สามารถเลือกวิธีการคลอดลูกน้อยได้ถึง 3 วิธี ซึ่งแต่ละวิธีก็มีข้อดี ข้อเสีย แตกต่างกันไป

สำหรับคู่รักคู่ไหนที่มีแนวโน้มว่ากำลังจะสร้างครอบครัวร่วมกัน หรือกำลังจะมีพยานรักตัวน้อยๆ วันนี้ขอเสนอแนะคำแนะนำดีๆ ที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรรู้ค่ะ

โรคพิษแห่งครรภ์หรือครรภ์เป็นพิษ เป็นโรคที่คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องทั้งหลายไม่ควรมองข้าม ถึงแม้จะเคยได้ยินคำกล่าวขานกันมาบ้างแล้ว แต่ทางที่ดีมาทำความรู้จักกันให้มากขึ้นดีกว่าค่ะ

ฝากครรภ์ต้องตรวจอะไร คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายที่กำลังเตรียมตัวฝากครรภ์ คงเคยมีคำถามนี้อยู่ในใจใช่ไหมล่ะ ผู้หญิงอย่างเราก็ช่างคิดช่างถามไปนานาสารพัดเรื่องราว

ฮอร์โมนช่วงตั้งครรภ์ก็มีส่วนกระตุ้นให้แม่ท้องเลือดกำเดาไหลได้เหมือนกันนะคะ อาจทำให้จมูกแห้งและเส้นเลือดฝอยในจมูกขยายตัวจนมีเลือดกำเดาไหลออกมาได้

กิจกรรมหรือพฤติกรรมต่างๆ ที่เราทำก่อนเข้านอนนั้นสามารถส่งผลต่อการนอนของเราได้นะคะ เพราะฉะนั้นเพื่อประสิทธิภาพของการนอนหลับพักผ่อนที่ดี เรามี 4 ข้อห้ามที่อย่าทำก่อนนอนมาฝากคุณแม่ๆ

ตะคริวเป็นอีกหนึ่งอาการที่จะเกิดขึ้นกับคุณแม่ท้อง เพื่อรับมือกับการจู่โจมของอาการตะคริวที่อาจจะเกิดขึ้นกับคุณแม่เมื่อไหร่ก็ได้ เรามีท่าบริหารเด็ดๆ มาไว้รับมือกับอาการดังกล่าวกันคะ

คุณแม่ท้องต้องใส่ใจกับอาหารการกินให้มากนะคะ เพราะในช่วงนี้ฮอร์โมนบางชนิดในร่างกายจะทำงานได้ไม่เต็มที่

เมื่อผู้หญิงเริ่มตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนซึ่งจะส่งผลหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอารมณ์หรือแม้แต่ผิวพรรณค่ะ

คุณค่าอาหารในนมแม่ไม่มีวันหมดค่ะ พอลูกโตหน่อยคุณแม่จะสังเกตเห็นนมแม่ดูใสไม่ข้นเหมือนตอนเขายังเล็ก แต่จะปรับเปลี่ยนไปตามอายุของลูก

การออกกำลังกายให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงมีผลดีทั้งในขณะตั้งครรภ์และขณะคลอดมากทีเดียวค่ะ

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังนั้นส่วนใหญ่ยังไม่ทราบสาเหตุ แต่สามารถลดปัจจัยเสี่ยงได้ในบางโรคค่ะ

ธาตุเหล็กอัศวินม้าขาวของแม่ท้อง ธาตุเหล็กที่คุณแม่ได้รับจากการรับประทานเนื้อสัตว์ ไข่ พืชผักผลไม้สดและนมเนยนั้นจะถูกนำไปใช้ 8 กรณี

คุณแม่ที่ตั้งท้องได้หลายเดือนส่วนมากจะนอนไม่หลับกันใช่ไหมค่ะ ซึ่งเกิดจากมดลูกที่ใหญ่ขึ้นจะไปกดเส้นเลือดใหญ่ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่สะดวก