คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มักจะเผชิญกับหน้าท้องลาย ซึ่งเป็นปัญหาผิวพรรณที่น่าหวั่นใจเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่คุณแม่มือใหม่หลายคนหวาดระแวง

วันนี้ขอเอาใจคุณผู้หญิง โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ด้วยเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับการอาเจียน ไปดูกันว่าทำไมคนท้องต้องอาเจียนพร้อมๆ กันเลยค่ะ

สุขภาพฟันที่ดีของเด็กถือว่าเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญ และหมั่นดูแลเอาใจใส่ เพราะการที่มีฟันสุขภาพดีตั้งแต่เริ่มแรก จะส่งผลถึงการมีสุขภาพฟันที่ดีเมื่อโตขึ้น

วันนี้มีเคล็ดลับในการซักผ้าอ้อมเด็กง่ายๆ มาฝากคุณแม่ทั้งหลายค่ะ มีอะไรบ้าง ไม่เสียเวลาไปดูกันเลยดีกว่า

แนะนำวิธีการ ออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่ เพื่อให้รูปร่าง และ กล้ามเนื้อกระชับ ได้รูปทรงหลังจากที่คุณได้ผ่านการออกกำลังกายในช่วง 4 อาทิตย์แรกมาแล้ว

วันนี้เรามาเอาใจปาร์ตี้เกิร์ลกันโดยเฉพาะเลยค่ะ เพราะในช่วงที่สาวๆกำลังไดเอทอยู่นั้น มักจะไม่ค่อยกล้าออกไปปาร์ตี้กันสักเท่าไหร่

การทานอาหารนอกจากจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง ไม่เพลียแล้ว ส่วนใหญ่นั้นยิ่งทานยิ่งเพิ่มไขมันแถมยังเพิ่มรอบเอวของคุณอีกด้วย

การกระตุ้นการเผาผลาญ เรามักจะนึกถึงการออกกำลังกายอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้ว แค่การยึดหลักพลังงานให้มาก ไม่เครียด และกินแป้ง ไขมันน้อยลง

สมัยนี้อะไรอะไรก็มาด้วยความเร่งรีบ เน้นความสะดวกสบาย เร่งด่วนเรื่องอาหารการกินก็เช่นเดียวกัน เมนูอาหารฟาสฟู้ดน่าตาน่ารับประทาน มักล่อตาล่อใจ

ถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนัก การลดมื้ออาหาร หรือการลดปริมาณอาหารเป็นทางเลือกที่คุณใช้กันอยู่ แต่การเคี้ยวอาหารก็สามารถช่วยลดน้ำหนักได้