ใครที่คิดว่าการต้มเส้นต่างๆ เพื่อประกอบในเมนูต่างๆ นั้นไม่ยาก ควรเปลี่ยนความคิดใหม่เพราะการต้มเส้นต่างๆ ให้น่ารับประทาน เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญทีเดียวค่ะ

เพื่อให้ร่างกายของเราได้ประโยชน์จากอาหารสูงสุด ก็ต้องเลือกอาหารที่จะรับประทานกันเสียหน่อย แม้แต่ปลากระป๋องก็ยังต้องใส่ใจในการเลือก

เคล็ดลับการลวกหอยแครงให้อร่อย ต้มน้ำให้เดือดจัดๆ แล้วเติมน้ำส้มสายชูลงไปประมาณ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร แล้วจึงนำหอยแครงลงลวกประมาณ 1 นาที

เคล็ดลับการทำแยมโรลให้สวยน่าทาน แยมโรลคงจะเป็นขนมโปรดของสาวๆ หลายๆ คน คงจะดีและน่าภูมิใจไม่น้อยเลยนะคะถ้าเราจะทำรับประทานเองได้

การรับประทานผักสดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่บางทีอาจเกรงว่าผักเหล่านั้นจะเก็บได้นานแค่ไหนในตู้เย็น แค่ไหนจึงยังคงคุณค่าทางอาหารได้

ทำแกงเผ็ดอย่างไรให้น้ำข้นน่าทาน วันนี้มีเทคนิคดีๆ ในการทำน้ำแกงเผ็ดให้ข้นน่ารับประทานมาฝากให้ลองไปทำกันดูนะคะ

เคล็ดลับการทำฟรุตเค้กให้น่าทาน เคล็ดลับในวันนี้เป็นเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการทำฟรุตเค้ก เนื่องจากว่าหลายๆ คนมักจะพบปัญหาว่าเวลาใส่ผลไม้

เคล็ดลับการนวดแป้งทำทองม้วนให้กรอบอร่อย วันนี้เรามีเคล็ดลับมาเอาใจคุณแม่บ้านที่ชอบทำขนมมาฝากกันค่ะ

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ สำหรับคนที่ชอบทานขนมเค้กมาฝากกันค่ะ เป็นเคล็ดลับการทำขนมเค้กให้อร่อย เนื้อนุ่มน่ารับประทาน

น้ำเย็นๆ สักแก้ว ที่เสิร์ฟมาพร้อมกับแก้วใสปิ๊งตรงหน้า ยิ่งดื่มก็ยิ่งชื่นใจดับกระหายให้สดชื่นขึ้นได้ในพริบตาเดียวเชียวละ

การออกกำลังกายไม่จำเป็นจะต้องออกที่ยิมเสมอไปนะคะ แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้หรือคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบการออกกำลังกายในยิมแล้วล่ะก็ อย่าลืมทำตาม 5 ข้อต่อไปนี้นะคะ

ออกซิเจนนั้นจำเป็นกับเราทุกๆ คน และสำหรับผู้ที่เริ่มจ็อกกิ้งใหม่ๆนั้นออกซิเจนสำคัญมาก เพราะหากหายใจไม่ถูกจังหวะและได้รับออกซิเจนในปริมาณที่ไม่เพียงพอนั้นสามารถเกิดอันตรายกับร่างกายได้

การออกกำลังกาย มีมากมายหลายท่า อยู่ที่้เราจะเลือกให้เหมาะสมกับตัวเอง และความพร้อมของสถานที่ที่จะใช้ออกกำลังกาย

การเดินเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ และเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ที่สามารถทำได้ทุกคนในทุกเพศทุกวัย แถมยังเป็นการออกกำลังกายที่ต้นทุนต่ำ

การออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ช่วยลดน้ำหนักให้คุณๆ มีรูปร่างที่สมส่วน สวยงาม แต่การออกกำลังกายแบบเดิมซ้ำๆ ทุกวันบางครั้งก็น่าเบื่อเหมือนกันนะคะ