ภาพจาก pobpad.com
นมแม่ หยดแรกสร้างภูมิต้านทานให้ลูกน้อย
นมแม่ ที่คุณๆ ทั้งหลายคิดว่ารู้จักกันแล้ว รู้กันหรือไม่ว่า น้ำนมมีอะไรอยู่บ้าง
นมแม่ในระยะที่ 1 หลังคลอดวันแรกๆ นมแม่จะมีลักษณะเข้มข้น มีสีเหลือง เรียกว่า Colostrums มีสารแคลเซียม โพแทสเซียม โปรตีน วิตามินเอ ดี อี เค และมีภูมิต้านทานสูง มีปริมาณประมาณ 100 มิลลิลิตร หลั่งออกมาหลังคลอดในวันแรกถึงวันที่สาม ซึ่งทารกแรกคลอดจำเป็นต้องได้รับนมแม่ในระยะนี้ เพื่อช่วยสร้างภูมิต้านทาน
ระยะที่ 2 หลังคลอด 4-10 วัน น้ำนมอยู่ในระยะ Transitional Milk เป็นนมที่มีส่วนผสมของ Colostrums กับ Mature Milk ยังมีสีเหลืองปนอยู่
ภาพจาก bangkokhospital.com
ระยะที่ 3 หลังคลอด 10 วัน น้ำนมมีสีขาว อุดมด้วยคุณค่าอาหาร ให้พลังงาน 0.8 แคลอรี่ต่อซีซี มีโปรตีนเวย์ เคซีน และแลคโตส เพียงพอและเหมาะสมกับระบบย่อยของลูกน้อย
รู้ถึงส่วนประกอบและเห็นถึงคุณค่าของน้ำนมแม่ ขนาดนี้แล้ว คุณแม่ทั้งหลาย คลอดลูกแล้ว ควรให้ลูกดื่มนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรักนะคะ
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร ModernMom
