ภาพจาก : howto101.info
ร้อนๆ อย่างนี้คงไม่มีอะไรโดนใจมากไปกว่าไอศกรีม เย็นๆ สักถ้วย แต่ก่อนจะตักมันเข้าปากอย่าลืมเช็คกรุ๊ปเลือดตัวเองด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
เลือดกรุ๊ปเอ คนเลือดกรุ๊ปเอมักจะมีเลือดข้นจึงไม่เหมาะทานไอศกรีมที่ทำจากนมวัวเพราะไขมันสัตว์จะทำให้เลือดของคุณข้นหนืดมากขึ้นจนไหลเวียนไปเลี้ยงร่างกายไม่สะดวก ถ้ารักจะทานไอศกรีมจึงควรเลือกไอศกรีมผลไม้ หรือไอศกรีมโยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำ โดยเฉพาะไอศกรีมผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่าง สตรอเบอร์รี่ ราสพ์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สับปะรด เหมาะกับสาวๆ กรุ๊ปเอที่มีกรดในกระเพาะน้อยสุดๆ
เลือดกรุ๊ปบี สาวๆ กรุ๊ปบีไม่ต้องกลุ้มใจเกี่ยวกับระบบย่อยเท่าไรนัก เพราะสภาพความเป็นกรดด่างของเลือดสมดุลอยู่แล้ว จึงทานไอศกรีมได้ทุกรส แต่จะเวิร์คเป็นพิเศษถ้าเลือกไอศกรีมที่ทำจากผลไม้ที่มีวิตามินสูงๆ อย่าง ส้ม กล้วย แครนเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ชาเขียวและเป๊ปเปอร์มินต์ กินแล้วสุขภาพดีวันดีคืนจ้ะ
ภาพจาก : sites.google.com
เลือดกรุ๊ปโอ คนเลือดกรุ๊ปโอมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานไม่ดีเท่าคนเลือดกรุ๊ปอื่นๆ นี่คือเหตุผลที่สาวๆ กรุ๊ปโอมักจะอ้วนง่าย เวลาทานไอศกรีมจึงต้องหลีกเลี่ยงไอศกรีมที่ทำจากไขมัน เพื่อไม่ให้รูปร่างตุ้ยนุ้ยมากไปกว่าเดิม ไอศกรีมที่ดีสำหรับคุณควรทำจากผลไม้สีสดอย่างเช่น เชอร์รี่ สตรอเบอร์รี่หรือช็อกโกแลต
เลือดกรุ๊ปเอบี สาวๆ เลือดกรุ๊ปนี้มีระบบย่อยดีกว่าคนเลือดกรุ๊ปเอ เลยสามารถกินผลิตภัณฑ์จากนมวัวได้ แต่เพราะมีกรดในกระเพาะน้อยจึงต้องเลี่ยงไอศกรีมที่ทำให้เกิดกรดอย่างรสมะนาว เชอร์เบท กล้วย ฝรั่ง แต่เหมาะที่จะทานรสองุ่น กีวี เชอร์รี่ที่ช่วยล้างลำไส้ให้สะอาด จะได้ไม่เหลือสารพิษไว้ทำร้ายร่างกาย
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
