สวยแบบไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์

สวยแบบไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์

จังหวะนี้โบท็อกซ์หลบไปให้ไกลเลยคะ เพราะตอนนี้เรามีอาหารดีๆ ที่กินแล้วสวยใสตัวจริงจะมาบอกคะ แถมยังหาได้ง่ายแถมราคาถูกอีกด้วย น้องโบท็อกซ์ได้ตกงานก็คราวนี้แหละคะ

ภาพจาก sanook.com

สาหร่าย ไอโอดีนและกรดอะมิโนในสาหร่ายเป็นอาหารผมชั้นดียิ่งกินผมยิ่งมีน้ำหนักจัดทรงอะไรก็เริ่ด

ภาพจาก sanook.com

ขิง ช่วยลดอาการบวม คนที่ไปแฮงค์เอาท์จนดึก ควรมีโจ๊กใส่ขิงเยอะๆ เป็นอาหาร ใต้ตาจะได้ไม่บวมเป็นถุงกาแฟ

ภาพจาก food.mthai.com

หัวหอมกับกระเทียม สารซัลเฟอร์ในสมุนไพรสองอย่างนี้จะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวเปล่งปลั่งไม่มีริ้วรอย ส่วนตับก็แฮปปี้เพราะสรรพคุณในการล้างสารพิษของหอมกระเทียมนั้นเด็ดสะระตี่สมคำร่ำลือจริงๆ

ภาพจาก thairath.co.th

แครอท มีสารเบต้าแคโรทีนอาหารผิวตัวสำคัญที่จะช่วยให้เนื้อเยื่อซ่อมแซมตัวเองจะได้ไม่เป็นแผลเป็น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสไม่เป็นจุดด่างดำ

ภาพจาก market-organization.or.th

แตงกวา ซิลิกาที่อยู่ในแตงกวาคืออาหารที่เส้นผมและเล็บต้องการ แค่ขยันหมั่นกินเป็นประจำ ผมและเล็บก็สวยสุขภาพดีได้แล้ว ง่ายสุดๆ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy