ภาพจาก today.line.me
ประโยชน์ดีๆ ของขึ้นฉ่าย
สุขภาพดีไม่มีขาย แต่ถ้ากินขึ้นฉ่ายเป็นประจำ สุขภาพของคุณจะเป๊ะเว่อร์จนน่าอิจฉา
1. ความดันโลหิต ลดลงน้ำต้มขึ้นฉ่าย 1 แก้วจะปรับความดันโลหิตให้ลดลงภายใน 1 ชั่วโมง และออกฤทธิ์อยู่นานถึง 5 ชั่วโมง ถ้าคุณความดันสูงแล้วดื่มน้ำขึ้นฉ่ายก่อนออกจากบ้านทุกวัน โอกาสเสี่ยงที่จะไปหน้ามืดใจสั่นหรือหัวใจวายนอกบ้านก็จะน้อยลงมากถึงมากที่สุด
2. สบายท้อง เวลากินอาหารมื้อหนักอย่าลืมตบท้ายด้วยขึ้นฉ่าย 2-3 ก้าน เพราะน้ำมันระเหยในขึ้นฉ่ายมีสรรพคุณในการขับลมในกระเพาะอาหาร จะช่วยให้คุณไม่เกิดอาการท้องอืด หรือจุกเสียดแน่นท้องจนออกไปชิลเอาท์ต่อไม่ไหว
ภาพจาก today.line.me
3. ไม่ต้องห่วงโรคหวัด เพราะขึ้นฉ่ายหอบวิตามินซีมามาแบบจัดหนัก โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ซึ่งเป็นคู่อริกับวิตามินซีก็เลยไม่กล้าแผลงฤทธิ์ แถมยังมีผลข้างเคียงช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟันและเลือดกำเดาไหลได้อีกด้วย
4. ต่อต้านมะเร็ง พีนอลิคซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในขึ้นฉ่ายมีสรรพคุณในการล้างสารพิษ ฟอกเลือดให้สะอาดทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันมะเร็งและเนื้องอก นอกจากนี้ยังช่วยขับปัสสาวะ ทำให้สารพิษต่างๆ ไม่ตกค้างในร่างกาย
5. ไม่อ้วนก่อนมีประจำเดือน ตำราจีนบอกว่าขึ้นฉ่ายเป็นยาเย็นที่สามารถลดอาการบวมน้ำก่อนมีประจำเดือน สาวๆ ที่อยากให้รูปร่างดีตลอดเวลา นี่ล่ะตัวช่วยของคุณ
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy
