วิธีลัดที่จะช่วยขจัดไขมันออกจากร่างกายของคุณด้วยยาสูตรธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่ส่งผลข้างเคียง เรามียาดี 2 ตัวมาแนะนำให้คุณได้ลองแล้ว
ภาพจาก : salehere.co.th
วิธีลัดที่จะช่วยขจัดไขมันออกจากร่างกายของคุณด้วยยาสูตรธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่ส่งผลข้างเคียง เรามียาดี 2 ตัวมาแนะนำให้คุณได้ลองแล้ว
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ คุณอาจคิดไม่ถึงว่าจะลดน้ำหนักด้วยน้ำส้มสายชูได้ แล้ววิธีนี้จะช่วยให้คุณผอมเพรียวได้อย่างไร ซึ่งน้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลจะช่วยละลายไขมันและลดการเก็บกักไขมันในร่างกาย โดยการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเข้ามาช่วยและไม่ต้องวางแผนการกินในแต่ละวันให้ยุ่งยากด้วยนะ มาดูกันซิว่าคุณจะลดน้ำหนักและกำจัดไขมันส่วนเกินด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างไร
- นอกจากเผาผลาญไขมันแล้ว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยข่มความหิว แค่กินครั้งละ 1-3 ช้อนชา ในเวลาไม่เกิน 15-20 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อเพื่อสร้างความคุ้นเคยกับรสชาติน้ำส้มสายชูโดยอาจเริ่มจิบที่หนึ่งช้อนชาก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มเป็น 3 ช้อนชา แต่อย่ามากเกินนี้ เพราะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิตริกเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งจะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารจนแสบท้องได้ คุณอาจผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ก็ได้เพื่อให้กินได้ง่ายขึ้น
- อย่าลืมว่าควรกินอาหารแต่พอเหมาะด้วย
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วขึ้นควรหาเวลาออกกำลังกายบ้าง
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอสามารถช่วยสลายไขมัน ลดโคเลสเตอรอล และช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย สารสกัด
ภาพจาก : clib.psu.ac.th
ส้มแขก ผลไม้สุดเปรี้ยวที่ช่วยเติมรสเปรี้ยวในกับข้าว พบได้ในจังหวัดทางภาคใต้ของบ้านเรา ซึ่งก็มีผลการวิจัยออกมาเช่นกันว่าเป็นตัวเผาผลาญไขมันชั้นเยี่ยม
- จากผลส้มแขกนั้นมีสรรพคุณใน การย่อยสลายไขมันในร่างกาย ด้วยสารประกอบหลัก Hydroxy Citric Acid (HCA) ที่จะช่วยยับยั้งการแปรสภาพเป็นไขมันของน้ำตาลกลูโคสที่สะสมอยู่ในร่างกาย รวมทั้งกระตุ้นเอนไซม์คาร์นิทินที่ช่วยเร่งการสลายไขมันสะสมให้กลายเป็น พลังงาน ซึ่งสารสกัดจากผลส้มแขกเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ไม่มีอันตรายต่อร่างกาย
- ปัจจุบันนี้ได้มีการแปรรูปส้มแขกเป็นผลชงดื่มหรือแคปซูล และเมื่อคุณกินสารสกัดจากส้มแขกโดยคำนวณจากแคปซูล (ที่มีทั้งแบบ 300 และ 600 มิลลิกรัม ให้ได้จำนวนครบ 1,200 กรัม) ก่อนอาหารแต่ละมื้อประมาณหนึ่งชั่วโมง แล้วดื่มน้ำตาม ก็จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารสกัดจากส้มแขกได้ดีที่สุด
- นอกจากลดไขมันแล้ว ส้ม แขกยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายอีกด้วย คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การกินเลยเพียงแต่เลือกกินอย่างพอเหมาะ ลดไขมันลงบ้าง ร่วมกับการออกกำลังกาย จนเมื่อร่างกายคุ้นชินกับสารสกัดจากส้มแขกแล้วก็จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณกิน จุเกินไปได้อีกด้วยนะ
ขอขอบคุณ ที่มา : Lisa
