ของบางอย่างเราก็ใช้จนเพลิน ลืมไปเลยว่ามันควรจะเปลี่ยนได้แล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งชุดชั้นใน ซึ่งเป็นส่วนที่บางคนลืมดูว่ามันยังดีอยู่ไหมหรือเก่าเกินไปหรือเปล่า ทั้งๆที่จริงๆแล้วมันคือสิ่งจำเป็นที่เราขาดไม่ได้เลยในแต่ละวัน เอาล่ะ วันนี้เรามาเช็คดูตู้เสื้อผ้ากันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้างที่เราควรจะทิ้งไปเสียบ้างก็ดี
รองเท้าผ้าใบ ถ้าคุณออกกำลังกายเป็นประจำ รองเท้าผ้าใบของคุณควรจะเปลี่ยนทุกๆ 6 เดือน แต่ถ้า เป็นรองเท้าที่ใส่เดินเป็นประจำเป็นรองเท้าคู่โปรด ก็ควรหมั่นตรวจตราทุกๆ 10 เดือน ว่ามันยังดีอยู่หรือเปล่า?? โดยปกติแล้วรองเท้าผ้าใบถูกออกแบบให้ใช้งานในระยะทาง 400-500 ไมล์ ไม่เป็นการดีหากพื้นรองเท้าสึกทำให้เท้าเสียสมดุล อาจเกิดการบาดเจ็บได้ในระยะยาว และการทำความสะอาดแนะนำว่าควรใช้น้ำสบู่อ่อนๆแล้วตากลมให้แห้ง ไม่ควรใช้เครื่องอบผ้าเพราะความร้อนจากเครื่องอบจะทำให้กาวหลุดร่อนได้ง่ายๆค่ะ
ชุดชั้นใน โดยปกติแล้วชุดชั้นในสามารถใช้งานได้ 2-3 ปี แต่ก็ขึ้นอยู่กับวิธีการซักด้วย ถ้าซักเครื่องปั่นอายุการใช้งานก็อาจจะสั้นลง นอกจากนั้นแล้วถ้าชุดชั้นในเกิดยืดแล้วก็ควรจะทิ้งไปแล้วเปลี่ยนใหม่ค่ะ เพราะชุดชั้นในสำคัญกับรูปร่างของผู้หญิงมาก ถ้าหลวมไปอาจะทำให้หน้าอกหรือก้นหย่อนยานได้ง่ายๆ แต่ถ้าแน่นไปก็อาจจะทำให้เกิดการระคายเคือง หรือเสี่ยงต่อการติดเชื้อผิวหนังได้นะคะ ควรจะเลือกที่พอดีๆ นอกจากนี้สปอร์ตบราก็ควรจะกระชับอยู่ตลอด ไม่ปล่อยให้ส่วนใดส่วนหนึ่งหย่อนคล้อยเพราะมันจะส่งผลถึงรูปร่างและบุคคลิกของเราด้วยนะคะสาวๆ
ถุงเท้า ถุงเท้าเมื่อใช้ใปนานๆก็มันจะมีรูตรงนิ้วเท้าหรือไม่ก็ส้นเท้า ซึ่งบางครั้งเราก็ไม่ได้ทิ้ง บางครั้งก็เผลอเอากลับมาใช้อยู่เรื่อยๆ ซึ่งจริงๆตรงรูมันอาจรัดนิ้วเท้า ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกโดยไม่รู้ตัว แถมถุงเท้าถ้าใช้ไปนานๆก็ควรสำรวจด้วยว่ามีกลิ่นหรือเปล่า เพราะถ้ามีกลิ่นก็จะทำให้เท้าเราเหม็นเอาได้ง่ายๆนะคะ
เรื่องเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่สำคัญ แต่อย่าลืมนะคะว่าของเหล่านี้เราใช้เป็นประจำทุกวัน ควรหมั่นเช็คอยู่ประจำ ถ้าสภาพไม่โอเคแล้วก็เปลี่ยนเสียเถะค่ะ เพราะมันดีต่อสุขภาพและรูปร่างของเราด้วย
ที่มา health.com ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
