สำหรับผู้หญิงเรานั้นการมีสุขภาพผิวที่ดีถือได้ว่ามีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว การที่จะมีผิวพรรณที่สวยใสสุขภาพดีนั้นไม่จำเป็นจะต้องเสียเงินเพื่อซื้ออาหารเสริมแพงๆ

ทำโทนเนอร์จากคุณค่าธรรมชาติใช้เองได้ง่ายสุดๆ ด้วยส่วนผสมสุดเบสิกอย่างข้าวและน้ำเท่านั้นเอง เวลาที่คุณหุงข้าวสังเกตมั้ยว่าตอนซาวข้าวน้ำจะกลายเป็นสีขุ่นๆ ซึ่งนั่นคืออาหารผิวอย่างดีเลยล่ะ

การทำความสะอาดและบำรุงผิวสามารถทำควบคู่กันได้ง่ายๆ ด้วยสูตรธรรมชาติและส่วนผสมใกล้ตัวนี่แหละ เรามีสครับผิวและโทนเนอร์สูตรโฮมเมดมาฝาก

วิธีปฏิบัติ สัปดาห์ละครั้ง หลังการอาบน้ำให้สะอาดตามปกติ นำยาสีฟันไปนวดคลึงให้ทั่วที่ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า

วิธีปฏิบัติ ล้างหัวไชเท้าให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วขูดให้ละเอียดจากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไปผสมให้เข้ากัน ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง

มะเขือเทศนอกจากจะทานแล้วช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดีแล้ว สารไลโคปีนในมะเขือเทศยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งที่อวัยวะต่างๆ ได้อีกด้วย

แค่บำรุงด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์อย่างเดียวผิวอาจสวยได้ไม่เร็วพอ ต้องกินอาหารที่ช่วยบำรุงผิวด้วยถึงจะเวิร์ค!

ผลไม้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงอย่างเดียวนะคะ เพราะยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย แล้วผลไม้อะไรบ้างล่ะที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ

ลมหนาวใกล้จะมาเยือนกันอีกแล้วนะคะ ช่วงนี้สาวๆ จึงต้องคอยหมั่นดูแลผิวพรรณกันอย่างใกล้ชิดนิดนึงไม่อย่างนั้นผิวสวยๆ ของเราก็จะแห้งกร้าน

วิธีปฏิบัติ ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด พร้อมกับหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำแอปเปิ้ลที่หั่นเรียบร้อยแล้วไปต้มจนเละ ทิ้งไว้ให้หายร้อน

วิธีปฏิบัติ นำมะนาวมาฝานออกเป็นชิ้นๆ ขณะอาบน้ำ ให้นำมะนาวที่ฝานไว้มาขัดถูผิวให้ทั่ว จากนั้นทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำเปล่า

ยังไม่มีวิธีไหนที่จะทำให้สิวอักเสบเม็ดใหญ่ของคุณหายวับลงไปในพริบตาหรอก แต่เทคนิคต่อไปนี้เป็นเทคนิคที่แพทย์ผิวหนังยอมรับว่า..จะช่วยทำให้สิวยุบลงได้ในตอนเช้า

นอกจากหน้าที่อยู่บนบ่าแล้ว อีกหน้าหนึ่งที่ลูกผู้หญิงเรารักไม่แพ้กันก็คือหน้า อก ถ้าอยากให้อกเต่งตึงดึ๋งดั๋งตลอดไป

ต่อให้แต่งหน้ามาดีแค่ไหน แต่ถ้าหน้ามันเสียอย่างความสวยก็สลายโต๋ไปในพริบตา แต่เรื่องมันๆ แบบนี้เรามีวิธีแก้อยู่แล้วล่ะค่ะ

อยากเป็นเจ้าของผิวสวยสุขภาพดีนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ ลองมาดู 8 เรื่องที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ดูสิคะรับรองว่าผิวสวยๆ จะต้องเป็นของคุณอย่างแน่นอนค่ะ