มะละกอผลไม้บ้านๆ ธรรมดาๆ ที่สามารถหาทานได้ทั้งปีนั้น จะมีใครซักกี่คนที่รู้ถึงคุณประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ มะละกอนั้นสามารถทานได้ทั้งผลดิบและผลสุก

โรคตาแห้งหรืออาการตาแห้งนั้นเกิดมาจากความผิดปกติของต่อมน้ำตา ที่ขับน้ำตาออกมาในปริมาณที่น้อยกว่าปกติหรือน้อยกว่าที่ควรจะเป็น

สาวๆ ที่รักสวยรักงามทั้งหลายคงรู้กันมาบ้างแล้วนะคะ ถึงประโยชน์ของวิตามินซี ซึ่งวิตามินซีนั้นมีประโยชน์ต่อผู้หญิงเราเป็นอย่างมาก

นอกจากความพิถีพิถันเรื่องของงานแล้ว คนทำงานควรใส่ใจในสุขภาพของตัวเองด้วย เพราะหากสุขภาพไม่ดีร่างกายก็จะไม่พร้อมที่จะทำงาน เมื่อทำงานได้ไม่ดีผลงานก็จะไม่มีประสิทธิภาพ

แน่ใจได้แค่ไหนว่าวันนี้คุณได้รับแคลเซียมพอแล้ว โดย รศ.นพ.นรัตถพล เจริญพันธุ์ แพทย์นักวิจัยด้านแคลเซียมและกระดูกจากมหาวิทยาลัยมหิดล

อะนอเร็กเซียเป็นโรคของคนที่คลั่งผอมจนเข้าขั้นโรคจิต ใครมีอาการนี้ควรรีบรักษาตัวให้เร็วที่สุด เพราะผลลัพธ์ของอะนอเร็กเซียไม่ใช่แค่ทำให้เสียสุขภาพแต่อาจถึงตายได้

กล้วย มีกำเนิดอยู่ทางเอเชียตะวันออกเฉียงได้หลายพันปี หลายปีมาแล้ว เชื่อกันว่ากล้วยเป็นผลไม้ชนิดแรกที่คนปลูก เพื่อเป็นอาหาร ประเทศไทยเราชื่อแน่ว่าปลูกกล้วยกินมานานมากแล้ว

คะน้าผักใบเขียว ก้านโตๆ อวบๆ ที่หาทานง่ายมากๆ ในบ้านเรา นอกจากจะนำมาผัดน้ำมันหอย ผัดคะน้าหมูกรอบ ใส่ในข้าวผัด หรือในราดหน้า และอีกหลายๆ เมนู

ใครว่าสุราเมรัยไม่มีประโยชน์ ถ้าจิบแค่พอประมาณ เบียร์นี่ล่ะจะกลายเป็นยาดีที่สุขภาพของคุณยังต้องกดไลค์ให้

ฟักเขียว เป็นผักที่เรารู้จักกันดี กับเมนูหลากหลายที่นำมาทำกินกัน เช่น แกงเลียงฟักกุ้งสด ผัดฟักกับไข่ ไก่ต้มฟัก ทำไส้ขนมเปี๊ยะ ฟักเชื่อมแต่งหน้าขนมเบเกอรี่

หวานเป็นลมขมเป็นยาจริงๆ สำหรับงานวิจัยขัดใจคนรักของหวานชิ้นนี้ เพราะนักประสาทวิทยาของสถาบันประสาทวิทยาปรินซ์ตัน ของสหรัฐฯ เตือนมาว่าคนที่กินน้ำตาลมากๆ อาจจะติดหนึบเหมือนติดยาเลยทีเดียว

ยายลำยองขี้เมาในละคร ไม่ได้อาละวาดจนหมดสวยอย่างเดียว แต่เธอยังต้องเสี่ยงกับสารพัดโรคที่มาพร้อมเหล้าอีกด้วย

หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มชูกำลัง สำหรับคุณผู้ชายอยู่แล้วละก็ เราขอแนะนำให้คุณชวนหนุ่มๆ มาดื่มน้ำทับทิมกันเถอะค่ะ

วิตามินซี สารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายที่ใครๆ ก็ต่างคุ้นชื่อนี้กันเป็นอย่างดี ซึ่งเจ้าวิตามินซีพบได้ในอาหารจำพวกผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

ออร์แกนิก หรือ เกษตรอินทรีย์ เป็นผักผลไม้ที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมีเลย ไม่ใส่ปุ๋ยที่ปนเปื้อนสารเคมีและไม่ใช้ยาฆ่าแมลง จึงไม่มีสารเคมีตกค้างมาถึงคนกินอย่างเรา