แท็ก: สมดุล
ลดความอ้วนอย่างสมดุล สุขภาพไม่มีปัญหา
วิธีลดความอ้วนที่ไม่ทำให้สุขภาพเสีย แถมยังผอมแน่ผอมนานไม่ใช่การอดอาหาร แต่ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปกับการจำกัดแคลอรีเท่าที่ร่างกายต้องการ
0
0
0
6 เดือนที่แล้ว
เทคนิค 4 นาที ปรับอารมณ์สู่สมดุล
อารมณ์เครียดเป็นอารมณ์ที่สามารถเกิดได้กับทุกๆ คน ยิ่งในช่วงเวลาที่เร่งรีบด้วยแล้ว ยิ่งทำให้คุณๆ ปรี๊ดแตกได้ง่ายๆ อาการปรี๊ดแตกหรืออาการเครียดนั้นไม่ส่งผลดีต่อเราเลยนะคะ
0
0
0
3 ปีที่แล้ว