วิธีทำ กล้วยไข่เชื่อม1. ผสมปูนแดงกับน้ำ พักไว้ให้ตกตะกอนแล้วรินเอาน้ำ ส่วนที่ใสสำหรับแช่กล้วย2. ปอกเปลือกกล้วยนำแช่ลงในน้ำปูนใสประมาณ 30 นาที แล้วนำมาล้างน้ำเปล่าอีกครั้งให้สะอาด แล้วพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

วิธีทำ ขนมขี้หนู (ขนมทราย ขนมละอองฟ้า) 1. หม้อใส่น้ำตาลทราย น้ำลอยดอกมะลิ ตั้งไฟพอให้เดือด และน้ำตาลละลาย ยกลงไว้ให้เย็น นำไปหยอดใส่แป้งทีละน้อย จนแป้งอิ่มน้ำ ดูแป้งจะชื้นๆ

วิธีทำ สาคูเปียกข้าวโพดมะพร้าวอ่อน1. ตั้งหม้อบนเตา ใส่น้ำต้มกับน้ำตาลทราย1/4 ถ้วย ลงในน้ำเดือด2. ใส่เม็ดสาคูลงไปต้ม ส่วนนี้ต้องหมั่นคน จนสุก ในลักษณะที่ข้างในยังเป็นสีขาว ข้างนอกใสๆ

วิธีทำ กลีบลำดวน หวานกรอบอร่อย1. ร่อนแป้งสาลีกับน้ำตาลไอซิ่งเข้าด้วยกัน 3-4 ครั้ง2. จากนั้นค่อย ๆ เทน้ำมันพืชแล้วนวดเบา ๆ จนส่วนผสมเข้ากันดี (หากต้องการแต่งสีให้แบ่งแป้งผสมสีผสมอาหารตามชอบ

วิธีทำ กล้วยทอด กล้วยแขก1. นำแป้งข้าวเจ้า แป้งสาลี เกลือ น้ำตาลปี๊บ นวดกับหัวกะทิ และมะพร้าวขูดนวดให้เข้ากัน ใส่น้ำปูนใส แล้วนวดต่อ ใส่งาลงไปให้ทั่ว2. ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่น้ำมันกะให้ท่วมกล้วยที่จะทอด

เส้นทางสู่การเป็นสาวหน้าใสห่างไกลสิวไม่ได้มาเพราะโชคช่วย แต่จะมาเมื่อคุณมีอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านสิวตามธรรมชาติเป็นเมนูคู่ใจ และสารอาหารที่ว่าได้แก่

ใครที่เคยป่วย ก็ทราบเป็นอย่างดีแล้วว่าอาหารที่นำมารับประทานในช่วงเวลาที่ป่วยอยู่นั้นจะต้องดูแลระมัดระวังกันเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพ สุขอนามัยที่ดี อีกทั้งยังส่งผลให้อาการที่ป่วยอยู่นั้นดีขึ้นในเร็ววัน

ร้ายนะยะหล่อน!! นอกจากจะกวาดเรทติ้งจนได้เป็นซุปตาร์ตัวแม่แห่งวงการแล้วช็อกโกแลต ดาราสาวชื่อดังยังไปซุ่มพัฒนาฝีมือแรงงานเพื่อโกอินเตอร์ จนอัพความสามารถขึ้นมาเป็นยาแก้ไอได้อีกอย่างหนึ่งด้วย

ถึงแม้ว่าจะเป็นของว่างไว้ทานเล่น แต่ถ้าหากเลือกให้เหมาะสมก็สามารถช่วยเยียวยาโรคได้เช่นกัน เช่นเดียวกับของทานเล่นทั้ง 4 อย่างนี้ เหมาะมากกับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่จะมีอะไรบ้างนั้นตามไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ

ปลาทู ของไทยเรานี่แหละไม่แพ้ชาติอื่นแน่นอนค่ะ เพราะในปลาทูจะมีสารโอเมก้า 3 ค่อนข้างมาก ราคาก็ไม่แพง แถมยังถูกปากคนไทยเป็นที่สุด โดยในเนื้อปลาทู 100 กรัม จะมีสารโอเมก้า 3 ประมาณ 2-3 กรัม