ไลฟ์สไตล์ยุ่งๆ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คนรุ่นใหม่ได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน ถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรงสงสัยเราคงต้องเปลี่ยนวิธีกินกันใหม่

การกินอาหารเค็มจัดทำให้ไตต้องทำงานหนัก ยิ่งคุณเป็นนักชิมประเภทเกลือเรียกพี่ก็อาจมีโอกาสเป็นโรคไตวายกันเลยทีเดียว

ร้อนๆ อย่างนี้จะหยิบอะไรเข้าปากสาวๆ ควรเลือกเสียก่อนว่ากินแล้วเฮลธ์ตี้ดีต่อร่างกายหรือไม่ ต่อไปนี้คือเทคนิคการเลือกอาหารในหน้าร้อน

เรื่องย่อ : อิทธิฤทธิ์กระบี่เซียนหยวน ภาค หมอกแห่งฮั่น XuanYuan Sword: Han Cloud ในอดีตจอมมารนำเหล่าปีศาจรุกรานโลกมนุษย์ ถูกฮ่องเต้เซียนหยวนใช้กระบี่สะกดวิญญาณเอาไว้ แต่จอมมารมีพลังแข็งแกร่งทำให้กระบี่เซียนหยวนหักเป็นสองส่วนเกิดเป็นสองพี่น้อง เฉาอวิ๋น (จา...

เรื่องย่อ : บันทึกไม่ลับฉบับนายอัยการ Diary of a Prosecutor พากย์ไทย อีซอนอุง (รับบทโดย อีซอนคยุน) อัยการของสำนักงานเขตเมืองจินยอง ผู้ใช้ชีวิตสบายๆ ทำงานรับใช้ชาวบ้าน มีความสุขกับการตกปลา จิบเบียร์ไปวันๆ แต่เวลาอันแสนสงบสุขของเขาก็เปลี่ยนไป เมื่อจู่ๆ อัยก...

เรื่องย่อ : เรื่องรักของเราสามคน When I Was The Most Beautiful พากย์ไทย โอเยจี (อิมซูฮยาง) เป็นครูฝึกสอนงานศิลฯ เธอฝันอยากจะมีความสุขเหมือนคนธรรมดาทั่วไป แต่ชีวิตของโอเยจีต้องเปลี่ยนไปหลังจากเข้าไปเกี่ยวข้องกับพี่น้องคู่หนึ่ง จนเกิดเป็นรักสามเศร้า ซอฮวาน(...

วิธีทำ ต้มจับฉ่าย ล้างผักให้สะอาด แช่ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที (ผสมเกลือลงไปเพื่อทำความสะอาด)ต้มน้ำให้เดือดไว้รอนำผักมาหั่น

เรื่องย่อ : ร่านดอกงิ้ว Ran Dok Ngiew พากย์ไทย เรื่องราวผู้หญิงที่ชื่อนาว สาวชาวเขาวัย 17 ปี รีบเข้ากรุงเทพฯ ทันทีที่รู้ว่าตัวเองท้อง เพื่อตามหา พิทูร ผู้บริหารหนุ่มหล่อของบริษัท พีท เมดิคอล เพื่อทวงสัญญาที่พิทูรจะมาสู่ขอนาวจากพ่อแม่ แต่นาวพบว่าพิทูรกำลัง...

วิธีทำ ปลาย่างซีอิ๊ว เอาปลาทาเกลือ กระทะแบน ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยตั้งไฟ เอาปลาลงนาบ ย่างในกระทะจนสุก แบบนี้เป็นการย่างแบบญี่ปุ่น

เห็ดชนิดนี้จัดว่าเป็นของหายากที่มีคุณค่าสูงในทางสมุนไพรจีน โดยมีการยกย่องว่าเป็นยอดเห็ด เป็นเห็ดที่ดีที่สุดในหมู่สมุนไพรจีน