ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
ผลไม้เป็นสิ่งจำเป็นที่คนเราควรรับประทาน เพราะในผลไม้มีกากใยอาหาร และวิตามิน เกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากมาย
การ เคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย เพราะการเคี้ยวมาก จะช่วยให้สมองปราดเปรียวขึ้น
กลิ่นปากนับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของหลายๆ คน ยิ่งถ้าเป็นสาวๆ ด้วยแล้ว ถ้าปล่อยให้ตัวเองมีกลิ่นปาก เห็นทีหนุ่มๆ คงต้องเผ่นแน่ๆ
สาวๆ ฟังทางนี้เลยค่ะ สาวๆ คนไหนที่ลืมดูแลร่างกายโดยเฉพาะการรับประทานอาหาร ซึ่งบางคนทำงานจนลืมกินข้าว บางคนปล่อยท้องว่าง
หนุ่มๆ สาวๆ รู้ดีว่าการอดนอนทำลายสุขภาพและความสดใสมากเพียงใด แต่บางครั้ง โดยเฉพาะช่วงสอบหรือต้องทำงานให้เสร็จตามกำหนด
อาการนอนไม่หลับส่งผลร้ายต่อชีวิตประจำวันหลายอย่าง ซึ่งการกินยานอนหลับไม่ใช่หนทางที่ดี และยังเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุด้วยค่ะ
ร้อนใน สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยอาการร้อนในจะเกิดขึ้นในช่องปาก เริ่มแรกจะมีตุ่มแดงขึ้นมา แล้วจากนั้นก็จะค่อยๆ กลายเป็นเม็ดสีขาวมีขอบสีแดงนูนออกมา
สาวๆ เคยสำรวจตัวเองกันบ้างหรือเปล่าว่า ร่างกายมีสิ่งผิดปกติใดแอบแฝงอยู่หรือไม่ ลองใช้มือบีบที่บริเวณต้นขาหรือตะโพกดูสิคะ
สาวๆ คนไหนที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้า หันมาฟังทางนี้ค่ะ เพราะการที่คุณขับถ่ายไม่เป็นเวลานั้น อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้นะคะ
พฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เป็นสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มอัตราเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งตับ ข้อเท็จจริงเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร
ใครที่ใช้ฝักบัวอาบน้ำอยู่เป็นประจำต้องฟังทางนี้เลยนะคะ เพราะหากคุณไม่ระวัง อาจเป็นที่มาของโรคปอดในไม่ช้าแน่นอนค่ะ
ใครที่ชอบดื่มน้ำอัดลมเป็นชีวิตจิตใจอย่าพลาดอ่านข้อมูลต่อไปนี้ เพราะมีผลวิจัยออกมาแล้วว่าการดื่มน้ำอัดลมมากๆ อาจจะส่งผลร้ายได้
ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ในอเมริกากล่าวเตือนว่า น้ำส้มคั้นมีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งสามารถกัดกร่อนฟันให้สึกหรอลงได้
Endometriosis คือภาวะที่เกิดจากเยื่อบุมดลูกมีการพอกตัวหนาอย่างผิดปกติในส่วนต่างๆ เช่น เชิงกรานหรือผนังช่องท้อง ทำให้เกิดการเจ็บปวดอย่างรุนแรงและอักเสบมีผลร้ายต่อการตั้งครรภ์
จากการศึกษาวิจัยของผู้เชี่ยวชาญเมืองผู้ดีพบว่า สารเคอร์คูมินในขมิ้นชันสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ค่ะ
โน้ตบุ๊ค ถือได้ว่าเป็นอุปกรณ์อีกชิ้นหนึ่งที่ใช้กันแพร่หลายในขณะนี้เลยนะคะ เพราะมีขนาดที่กะทัดรัด พาไปไหนก็สะดวก จึงเป็นอุปกรณ์คู่กายของดิฉันเลยล่ะคะ