ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้
-
อายแชโดว์ถือว่าเป็นเครื่องสำอางอีกอย่างหนึ่งที่สาวๆ อย่างเราต้องมีติดตัวค่ะ วันนี้เราก็ได้นำบทความเกี่ยวกับอายแชโดว์ที่เพื่อนๆ ควรจะรู้มาฝากกันค่ะ
ผู้ที่มีอาการปวดปัสสาวะบ่อยๆ ทุกชั่วโมง เวลาปวดจะรุนแรงมากจนต้องรีบเข้าห้องน้ำทันที มักจะตื่นขึ้นมากลางดึกเกินกว่า 1 ครั้ง เพราะปวดปัสสาวะจนทนไม่ไหว
การกินอาหารอย่างถูกต้องก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยเผาผลาญได้ดีขึ้นนะคะ
เพื่อสุขภาพปากและฟันที่ดีของคุณ การเลือกยาสีฟันจึงเป็นสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง ดังนั้นก็ควรเลือกยาสีฟันให้เหมาะสมกับช่องปากของแต่ละคน
วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยฝึกสมองให้สามารถจดจำได้นานๆ ด้วยการถักนิตติ้งมาฝากกันค่ะ
พริกไทยดำเป็นพริกอาภัพที่คนกินมักจะเมินแต่ในความดำดีสีไม่ตกของมัน ซ่อนสรรพคุณดีๆ ไว้มากมาย
ถ้าพูดว่าต้นสลิด เด็กไทยหลายคนคงทำหน้ามึนไม่รู้จักไปตามๆ กัน แต่ถ้าบอกว่าต้นสลิดก็คือต้นไม้ชนิดเดียวกับต้นขจรแฟนเพลงลูกทุ่งคงร้องอ๋อ!
นอกจากจะช่วยให้นักดริ๊งค์กระปรี้กระเปร่าในทุกๆ เช้าแล้วเมล็ดกาแฟยังมีประโยชน์ฮิพๆ อย่างอื่นที่อาจจะช่วยแก้ปัญหาให้คุณได้ในยามคับขัน
โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย เป็นแหล่งรวมของสารอาหารถึง 11 ชนิดและแต่ละชนิดก็เป็นตัวแม่สำหรับร่างกายทั้งนั้น
สำหรับใครหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหาท้องผูกเป็นประจำ ทำอย่างไรก็ไม่หาย ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีแน่ ถ้าขืนเรายังท้องผูกเป็นประจำ เพราะอาจส่งผลให้ลำไส้เรามีปัญหา
หากพูดถึงสมุนไพรไทยๆ อย่างใบกะเพรา หลายๆ คนนึกไปถึงข้าวผัดกะเพราหอมอร่อยกันใช่หรือไม่คะ แต่ทราบหรือไม่ว่าเจ้าใบกะเพราใบเล็กๆ มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากเลยทีเดียว
มะพร้าวทำหน้าที่เป็นเพื่อนซี้คู่ครัวไทยมานานแล้ว แต่ฝรั่งเพิ่งจะค้นพบความดีมณีเด้งของมะพร้าวและออฟชั่นที่เกี่ยวกับมันเมื่อเร็วๆ นี้เองว่าทุกอย่างมีความมหัศจรรย์ที่ดีต่อผิวและรูปร่างทั้งนั้น
ข้าวกล้องคือข้าวที่สีเอาเปลือกออกโดยที่ยังมีจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว หรือรำอยู่จึงทำให้ข้าวกล้องมีสีน้ำตาลอ่อนและจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวนี้มีคุณค่าอาหารที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย
คงไม่มีคนไทยคนไหนไม่รู้จักมะเขือเปราะ แต่คนไทยสักกี่คนกันที่จะรู้ว่ามะเขือเปราะน่ะมีความดีอะไรบ้าง ลดน้ำตาลในเลือด คนเป็นเบาหวานคงยิ้มออก
ถึงแม้รางวัลหนามทุเรียนอวอร์ดจะมีไว้แจกนางร้ายโดยเฉพาะ แต่สำหรับเนื้อทุเรียน สาวสวยน้ำใจงามอย่างเรายังมีสิทธิ์กินได้อยู่
ถึงแม้ว่าฟันจะมีหน้าที่บดอาหาร แต่อาหารบางอย่างก็สามารถทำประโยชน์ให้ฟันแข็งแรงได้เหมือนกัน