วิธีแก้อาการปวดประจำเดือนหลังคลอด

วิธีแก้อาการปวดประจำเดือนหลังคลอด

หลังการคลอดลูกอาการปวดประจำเดือนอาจมีอาการมากขึ้น เกิดจากภาวะที่ไม่สมดุลของพลังชีวภาพ วาตะ(อากาศ) ซึ่งเป็นพลังเย็นจึงต้องปรับให้เกิดความสมดุลด้วยการเพิ่มความอุ่นให้แก่ร่างกายเป็นประจำ เพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดประจำเดือนให้ลดลง

ดื่มชาสมุนไพร ที่มีส่วนผสมของขิงและเมล็ดเฟนเนล หรือเทียนข้าวเปลือก ในปริมาณที่เท่ากันโดยนำมาชงในน้ำร้อนและเติมรสหวานด้วยน้ำผึ้ง และดื่มตอนอุ่นๆ

วุ้นว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและอาการปวดอื่นๆ ในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง โดยนำวุ้นว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมรวมกับพริกไทยดำ ? ช้อนชา แล้วนำมากินวันละ 3 มื้อ

ภาพจาก rakluke.com

ชาวุ้นว่านหางจระเข้ สามารถทำได้โดยการต้มน้ำ 2 ถ้วย แล้วเติมวุ้นว่านหางจระเข้ลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ต้มไฟอ่อนจนเหลือ 1 ถ้วย แล้วเพิ่มรสหวานด้วยการเติมน้ำตาลอ้อย น้ำตาลโตนด หรือน้ำผึ้งลงไป และอาจจะเติมขิงหรือใบสะระแหน่ลงไปนิดหน่อยก็ได้ตามชอบ แล้วนำมาดื่มตอนอุ่นๆ

นวดน้ำมันละหุ่ง โดยใช้น้ำมันละหุ่งอุ่นๆ นวดไปบนหน้าท้องที่กำลังรู้สึกปวด จนอาการปวดทุเลาลง

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Modern Mom