ภาพจาก eln.theasianparent.com
การดูดกระตุ้นของลูกรัก..สร้างน้ำนมที่เพียงพอ
สำหรับคุณแม่แรกคลอด มักจะเกิดความกังวลว่าน้ำนมของตนเองจะมีพอให้ลูกดื่มมั้ย คุณแม่ควรให้ลูกดูดกระตุ้นทันทีหรือภายในชั่วโมงแรกหลังคลอด น้ำนมก็จะมาเร็ว เพราะช่วงวันแรกๆ เป็นการเปิดและติดตั้งระบบการสร้างน้ำนม ที่ยังถูกควบคุมโดยฮอร์โมนในตัวคุณแม่เป็นส่วนใหญ่ เมื่อเวลาผ่านไปน้ำนมเริ่มมีปริมาณมากขึ้น หรือเปลี่ยนเป็นสีขาวมากขึ้น ปริมาณน้ำนมจะควบคุมโดยระบบปริมาณน้ำนมที่ถ่ายออกและไหลเข้ามาใหม่หลังการดูดนม ยิ่งดูดเกลี้ยงเต้าบ่อยเท่าไหร่ น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
รู้ถึงลักษณะการไหลของน้ำนมแล้ว คุณแม่ไม่ต้องห่วงกลัวลูกกินนมไม่อิ่มแล้วใช่มั้ยคะ
ภาพจาก momypedia.com
อย่าลืมนะคะ ให้ลูกดูดกระตุ้นนมทันที แล้วปัญหานมไม่ไหลก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป
แล้วคุณแม่เองก็ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน เพื่อให้มีน้ำนมคุณภาพไว้เลี้ยงลูกรักกันด้วยนะคะ
ขอขอบคุณ ที่มา : ModernMom
