ทำยังไงให้ผมยาวเร็ว

หากเป็นภาวะปกติแล้ว สาวๆ ส่วนใหญ่คงไม่ได้ร้อนใจอยากให้ผมยาวเร็วเป็นพิเศษแต่อย่างใด แต่เชื่อมั่นว่าอารมณ์แบบนี้จะเกิดขึ้นได้แน่นอน หากคุณเกิดผิดพลาดไปตัดผมผิดทรงเข้าให้ หรือโอกาสสำคัญอย่างวันรับปริญญาจะมาถึงในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า เราจะทำอย่างไรกันดีเล่า

ความจริงคือเส้นผมคนเราจะยาวขึ้นไม่เกินครึ่งนิ้วต่อเดือน สำหรับสาวไทยอาจจะยาวเร็วกว่าสาวยุโรปหน่อย เพราะอากาศที่ร้อนทำให้ผมยาวเร็วกว่าในอากาศหนาวค่ะ ส่วนปัจจัยที่ส่งผลกระทบทำให้ผมยาวช้ากว่าที่ควรจะเป็น ก็เช่น ขาดการถนอมดูแลเส้นผม โภชนาการไม่ดี ขาดวิตามิน ป่วย การใช้ยาบางประเภท รวมไปถึงความเครียดและพันธุกรรม

สิ่งที่สาวๆ พอจะทำได้เพื่อกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้นมีไม่มาก และอาจเห็นผลไม่ได้เร็วทันใจวัยซ่า แต่ก็จะช่วยถนอมบำรุงสภาพผมให้เริ่ดได้แน่นอนค่ะ

ใช้แชมพูและครีมนวดคุณภาพดี อันจะส่งผลให้สุขภาพผมดี และเส้นผมเติบโตยาวขึ้นได้เต็มที่ ทานอาหารเสริมจำพวกวิตามิน เช่น Centrum แต่ไม่ควรลงทุนกินวิตามินหลายขนาน หรือ super vitamin ที่ราคาแพงๆ ทั้งหลาย เพราะสาร Zinc และ Biotin ที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมนั้นมีอยู่ใน Centrum และวิตามินพื้นฐานหลายๆ อย่างในท้องตลาดอยู่แล้ว ส่วนที่คุณบริโภคเกินเข้าไปจะไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น เพราะร่างกายจะทำการขับเอาส่วนเกินทั้งหลายออกมาอยู่ดี

ส่วนความเชื่อที่เกี่ยวกับการเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้น เช่น สระผมด้วยไข่ หรือตัดผมในวันจันทร์ดับนั้น ในความเป็นจริงแล้วไม่ได้เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์เลยนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy