แท็ก: วิตามิน
วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี
ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินมากเกินความจำเป็นก็อาจทำร้ายสุขภาพได้เหมือนกัน
0
0
0
7 เดือนที่แล้ว
วิตามินกินมากไปก็ไม่ดี
ถึงวิตามินจะมีประโยชน์ แต่วิตามิน 4 ชนิดนี้อาจกลายเป็นยาพิษ ถ้าสาวๆ กินมากเกินไป
0
0
0
9 เดือนที่แล้ว
แค่วิตามินไม่ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
พูดถึงวิตามิน หลายคนคงนึกถึงประโยชน์ของมันรวมทั้งคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่าวิตามินบางชนิดสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งได้
0
0
0
1 ปีที่แล้ว
7 วิตามิน บำรุงสมองสำหรับ...สาวลดน้ำหนัก
สาวๆที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่ นอกจากจะต้องออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว วันนี้เรามีตัวช่วยในการลดน้ำหนักมาแนะนำกันค่ะ
0
0
0
2 ปีที่แล้ว
กินแครอทให้ได้วิตามินมากที่สุด
ปกติเราจะล้างแครอทให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นแล้วถึงนำไปทำอาหาร แต่ถ้าอยากได้วิตามินเต็มเปี่ยมนักโภชนาการเขาแนะนำให้ต้มแครอทให้สุกก่อน
0
0
0
3 ปีที่แล้ว