ถั่วงอกผักบ้านๆ แถมยังหาทานง่ายมาก ไม่ว่าจะนำมาผัด มาแกงจืด หรือไม่ก็ใส่ในก๋วยเตี๋ยวก็ล้วนแล้วแต่เป็นเมนูที่สุดแสนจะน่าทานแถมอร่อยเหาะอีกด้วย

ถั่วงอก คือ ต้นถั่วที่มีรากงอกมาจากเมล็ดถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วลันเตา และถั่วเหลือง (ถั่วงอกหัวโต) จัดว่าเป็นผักชนิดหนึ่ง

ถั่วงอกเหมาะกับคนที่กำลังอยากลดความอ้วนค่ะ สาวๆ ได้ยินแบบนี้แล้วยิ้มได้กันเป็นแถวนั่นก็เป็นเพราะถั่วงอกให้แคลอรีต่ำ

ผักบ้านๆ ที่ใครๆ ก็รู้จักอย่างถั่วงอกนั้นจะมีใครซักกี่คนที่รู้ถึงประโยชน์ที่มากมายของเจ้าถั่วงอกจิ๋วแต่แจ๋วตัวนี้กันนะ วันนี้เราเลยมีประโยชน์ของเจ้าถั่วงอกมาฝากกันค่ะ