การดูแลสุขภาพสำหรับผู้หญิงในแต่ละช่วงวัยเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากร่างกายและจิตใจจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ

สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ เป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้หญิงอย่างเรา ๆ ต้องเผชิญ ปัญหานี้ยิ่งเด่นชัดมากขึ้น เมื่อมีจุดด่างดำและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอปรากฏขึ้นอย่างเด่นชัดบนใบหน้า

ทำโทนเนอร์จากคุณค่าธรรมชาติใช้เองได้ง่ายสุดๆ ด้วยส่วนผสมสุดเบสิกอย่างข้าวและน้ำเท่านั้นเอง เวลาที่คุณหุงข้าวสังเกตมั้ยว่าตอนซาวข้าวน้ำจะกลายเป็นสีขุ่นๆ ซึ่งนั่นคืออาหารผิวอย่างดีเลยล่ะ

การทำความสะอาดและบำรุงผิวสามารถทำควบคู่กันได้ง่ายๆ ด้วยสูตรธรรมชาติและส่วนผสมใกล้ตัวนี่แหละ เรามีสครับผิวและโทนเนอร์สูตรโฮมเมดมาฝาก

วิธีปฏิบัติ สัปดาห์ละครั้ง หลังการอาบน้ำให้สะอาดตามปกติ นำยาสีฟันไปนวดคลึงให้ทั่วที่ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า

วิธีปฏิบัติ ล้างหัวไชเท้าให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วขูดให้ละเอียดจากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไปผสมให้เข้ากัน ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง

ผลไม้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงอย่างเดียวนะคะ เพราะยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย แล้วผลไม้อะไรบ้างล่ะที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ

วิธีปฏิบัติ ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด พร้อมกับหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำแอปเปิ้ลที่หั่นเรียบร้อยแล้วไปต้มจนเละ ทิ้งไว้ให้หายร้อน

วิธีปฏิบัติ นำมะนาวมาฝานออกเป็นชิ้นๆ ขณะอาบน้ำ ให้นำมะนาวที่ฝานไว้มาขัดถูผิวให้ทั่ว จากนั้นทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำเปล่า

ยังไม่มีวิธีไหนที่จะทำให้สิวอักเสบเม็ดใหญ่ของคุณหายวับลงไปในพริบตาหรอก แต่เทคนิคต่อไปนี้เป็นเทคนิคที่แพทย์ผิวหนังยอมรับว่า..จะช่วยทำให้สิวยุบลงได้ในตอนเช้า

นอกจากหน้าที่อยู่บนบ่าแล้ว อีกหน้าหนึ่งที่ลูกผู้หญิงเรารักไม่แพ้กันก็คือหน้า อก ถ้าอยากให้อกเต่งตึงดึ๋งดั๋งตลอดไป

ต่อให้แต่งหน้ามาดีแค่ไหน แต่ถ้าหน้ามันเสียอย่างความสวยก็สลายโต๋ไปในพริบตา แต่เรื่องมันๆ แบบนี้เรามีวิธีแก้อยู่แล้วล่ะค่ะ

วงแขนของคุณขาวได้โดยไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเพียงแค่เข้าไปในครัวแล้วหยิบเอาอุปกรณ์บ้านๆ แต่เริ่ดต่อไปนี้ออกมา

สูตรแก้ปัญหาสิวฝ้า วิธีปฏิบัติ ล้างหน้าให้สะอาด พร้อมกับซับหน้าให้แห้ง ยีเนื้อมะม่วงสุกให้เละละเอียด

ลดอาการบวมหมองคล้ำบริเวณรอบดวงตา วิธีปฏิบัติปอกเปลือกว่านหางจระเข้ออก ให้เหลือเป็นวุ้นใสๆ จากนั้นหั่นให้เป็นชิ้นสี่เหลี่ยม ขนาดพอดีกับตา