ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส? ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลัง? ข้ออ้างเหล่านี้จะหมดไป เพราะแค่ "เดิน" ก็ช่วยให้ลดน้ำหนักได้

ผู้หญิงตัวเล็ก คนสวยฉบับกระเป๋าอย่างคุณควรใช้กระเป๋าใบยาวแคบ ขนาดไม่ต้องใหญ่มาก เพื่อไม่ให้ถูกกระเป๋าข่มให้ตัวเล็กลงกว่าเดิม

วิธีกำจัดหน้าท้องคล้อยหย่อนยานเพราะเพิ่งคลอดบุตร กับไขมันสะสมทั่วตัวให้กลับมาหุ่นเฟิร์มสวยดีเหมือนเดิมนั้นทำได้ง่ายๆ ไม่ยากอย่างที่หลายคนคิดค่ะ แค่เพียงแดนซ์นิดหน่อย ออกสเตปเล็กๆ เท่านั้นเองค่ะ