การนอนถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เพราะร่างกายจะได้พักและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ แต่คุณๆ รู้หรือไม่คะว่า การนอนที่ไม่ถูกสุขลักษณะนั้นสามารถส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตัวได้

สำหรับสาเหตุของอาการปวดหลังนั้นเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆ ข้อต่อกระดูกสันหลัง

สำหรับสาเหตุของอาการปวดหลังนั้นเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆ ข้อต่อกระดูกสันหลัง

สำหรับคนที่ขี้เกียจแปรงฟัน ลองฟังข่าวนี้แล้วอาจจะเปลี่ยนใจ เพราะตอนนี้การแปรงฟันมีข้อดีเพิ่มขึ้นเป็นดับเบิ้ล ดีแล้วนะ

วันนี้เรามาเอาใจเหล่าคนทำงานที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน จนรู้สึกว่าอาการปวดหลังเริ่มมาเยือนแล้ว เรามีเครื่องดื่มง่ายๆ ที่จะช่วยลดอาการปวดหลังแถมยังอร่อยมากๆ มาฝากกันค่ะ