อาหารนอกบ้านเป็นศัตรูตัวร้ายของคนที่กำลังไดเอท เพราะนอกบ้านมีอาหารให้เลือกกินหลากสัญชาติแถมแต่ละอย่างก็อร่อยๆ ทั้งนั้น

ในยุคปัจจุบันนั้นการทานอาหารนอกบ้านถือเป็นเรื่องปกติที่ใครๆ ก็ทำกัน บางคนก็ฝากท้องไว้กับร้านอาหารนอกบ้านครบ 3 มื้อเลยก็มี