เฮ้อ! ช่วงลดน้ำหนักทีไรสาวๆ มักจะรู้สึกเหนื่อยง่ายใช่มั้ยคะ นั่นเป็นเพราะสาวๆ หลายคนเลือกวิธีการอดอาหารในการลดน้ำหนัก ร่างกายจึงอ่อนเพลียได้ง่ายๆ

เซลลูไลท์ถือเป็นอีกอย่างที่กวนใจสาวๆ กันไม่น้อยเลยนะคะ แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาไปเข้าสปาหรือไม่มีเวลาออกกำลังกายแล้วล่ะก็ การเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณก็สามารถช่วยได้เหมือนกันนะคะ

ความเครียดเป็นเพชฌฆาตเงียบที่จะทำให้เราตายผ่อนส่ง แต่ถ้ากำจัดมันไปได้ชีวิตในที่ทำงานของคุณจะสนุกขึ้นอีกเยอะ