เมื่อรู้ว่ามีอีกชีวิตหนึ่งกำลังค่อยๆ เติบโตขึ้นในท้อง คุณแม่ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนไปซื้อเสื้อผ้าใหม่ทันทีที่ทราบหรอกนะคะ

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มักจะเผชิญกับหน้าท้องลาย ซึ่งเป็นปัญหาผิวพรรณที่น่าหวั่นใจเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่คุณแม่มือใหม่หลายคนหวาดระแวง

วันนี้ขอเอาใจคุณผู้หญิง โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ด้วยเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับการอาเจียน ไปดูกันว่าทำไมคนท้องต้องอาเจียนพร้อมๆ กันเลยค่ะ

สุขภาพฟันที่ดีของเด็กถือว่าเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญ และหมั่นดูแลเอาใจใส่ เพราะการที่มีฟันสุขภาพดีตั้งแต่เริ่มแรก จะส่งผลถึงการมีสุขภาพฟันที่ดีเมื่อโตขึ้น

วันนี้มีเคล็ดลับในการซักผ้าอ้อมเด็กง่ายๆ มาฝากคุณแม่ทั้งหลายค่ะ มีอะไรบ้าง ไม่เสียเวลาไปดูกันเลยดีกว่า

แนะนำวิธีการ ออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่ เพื่อให้รูปร่าง และ กล้ามเนื้อกระชับ ได้รูปทรงหลังจากที่คุณได้ผ่านการออกกำลังกายในช่วง 4 อาทิตย์แรกมาแล้ว

น้ำหนักที่ลดลง ทรวดทรงที่กลับคืนมา เป็นสิ่งที่พึงปรารถนาของคุณแม่ส่วนใหญ่ สูติแพทย์แนะนำว่า การออกกำลังกายหลังคลอดบุตร ควรจะรอจนกระทั่ง 6 อาทิตย์

มารดาที่ให้นมบุตร ควรจะรับประทานอาหารเพิ่มขึ้น ประมาณร้อยละ 10 เพื่อชดเชยกับปริมาณที่ออกไปกับน้ำนม มารดาที่มีสุขภาพดี จะมีน้ำนมหลั่งออกมาวันละ 3 ถ้วย

คุณแม่ควรหัดให้ลูกดื่มน้ำและนมจากถ้วยได้แล้ว ควรหัดให้ดื่มตอนกลางวัน ในช่วงเช้าและกลางคืนยังคงให้ดื่มนมแม่ หรือนมวัวผสมจากขวดอยู่

อาบน้ำเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กๆ มีขั้นตอนดังนี้ พัฒนาการของเด็กในการอาบน้ำ วัย 2-6 ขวบ เป็นระยะที่เรียนรู้มากมาย ในเรื่องของการใช้ห้องน้ำ

แน่นอนว่าคุณผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวเป็นว่าที่คุณแม่มือใหม่จะต้องได้รับการบำรุงเรื่องอาหารเป็นอย่างดี เพื่อช่วยให้เจ้าตัวน้อยในครรภ์แข็งแรงและสุขภาพดี

การนอนหลับนั้นเป็น 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดของทุกๆ คน ซึ่งร่างกายจะได้รับการพักผ่อนเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันใหม่

เพราะแม่ท้องจะเกิดความอึดอัดและเคลื่อนไหวได้ไม่คล่องตัว เนื่องจากท้องที่ใหญ่ขึ้น ตลอดจนอารมณ์และความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย

มีงานวิจัยพบว่า คุณแม่ที่เคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์และให้นมลูก ส่งผลให้ลูกวัยเบบี๋นอนน้อยกว่าปกติ

อาหารการกินเด็กที่กินอาหารไม่พอ จะแคระแกร็น โตช้า ไม่ฉลาด เรียนรู้ช้า เพราะฉะนั้น พยายามให้ลูกได้กิน อาหารจนอิ่มครบ 3 มื้อในแต่ละวัน