สายตาถือได้ว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆ อีกอย่างหนึ่ง และในยุคสมัยปัจจุบันด้วยแล้ว เราใช้สายตาในการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์สมาร์ทโฟนกันแทบจะทั้งวัน

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ หากดวงตาดูสดใสเปล่งปลั่งทำให้เราดูมีชีวิตชีวา สวยใสสุขภาพดีไปด้วย และยิ่งในยุคสมัยนี้เป็นยุคแห่งเทคโนโลยีต่างๆ ซึ่งส่วนใหญ่ต้องใช้สายตาแทบทั้งสิ้น

กินผักบุ้งแล้วตาจะหวาน มักจะเป็นคำพูดของคนสมัยก่อนที่พูดเพื่อให้ลูกๆ หลานๆ ทานผัก แล้วตกลงว่ากินผักบุ้งแล้วตาจะหวานจริงหรือเปล่า กินแล้วจะช่วยบำรุงสายตาได้ไหม

เชื่อหรือไม่ว่าสุขภาพร่างกายที่ดี การออกกำลังกายอย่างเดียวคงไม่พอ “อาหารที่ดี” ก็เป็นปัจจัยหลักสำคัญที่ส่งผลต่อร่างกาย แต่หากพูดถึงอวัยวะที่สำคัญอย่างดวงตาแล้ว แน่นอนว่ายุคนี้เป็นยุคที่เราใช้สายตามากที่สุด

ทำงานนานๆ ปวดตาล่ะสิ? ลองแก้ไขปัญหาด้วย "ลูทีน" กันมั้ย นี่คือสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีชื่อเสียงเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันมะเร็ง