ที่ผ่านมาเจ๊ได้เสนอสูตรลดน้ำหนักไปให้สาวๆ มากมายหลายสูตรจนแทบจะเลือกนำมาใช้กันไม่ไหวเลยใช่มั้ยคะ? งั้นวันนี้เจ๊ของจัดเพิ่มอีกสักสูตร ขอกระซิบนิดนึงว่าสูตรนี้ลดน้ำหนักได้แบบด่วน แถมอิมพอร์ตมาจากประเทศเพื่อนบ้านอย่างประเทศจีนด้วยจ้า

คนจีนมีคำสอนว่า "เช้ากินอย่างราชา กลางวันกินอย่างคนธรรมดา ตอนเย็นกินอย่างยาจก" หมายความว่า มื้อเช้า ซึ่งเป็นมื้อแรกหลังจากที่ต้องอดอาหารมาทั้งคืน ร่างกายต้องการพลังงานมาสูบฉีดเพื่อสร้างพละกำลัง จึงต้องกินอาหารให้เต็มที่เหมือนกับเป็นพระราชา เพื่อสร้างแรงกา...

วันนี้มีเคล็ดลับสุขภาพดีแบบจีนมาฝากกันค่ะ ซึ่งทางการแพทย์จีนบอกว่าถ้าเรารักษาสมดุลของหยินและหยางในตัวของเราได้ จะทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีผิวพรรณก็จะสดใส การรักษาสมดุลของหยินและหยางนั้นสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ตื่นนอนเลยล่ะค่ะ