สำหรับคนหนุ่มสาวแล้ว กระดูกของเรามักจะยังแข็งแรงอยู่ แต่พอถึงวัยกลางคนแล้วกระดูกจะค่อยๆ บางลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ผ่านช่วงวัยทองไปแล้ว แต่เราก็ยังสามารถปกป้องกระดูกของเราได้จากการกินอาหารต่อไปนี้

เรื่องของน้ำหนักตัวก็ไม่เป็นดังใจ เมื่อคนอ้วนอยากผอม และคนผอมอยากอ้วน หลายตำราแนะนำวิธีลดความอ้วนกันไปต่างๆ นานา มาคราวนี้เราขอเอาใจสาวๆ ที่อยากเพิ่มเนื้อหนังกับเค้าบ้าง ลองมาดูทางออกของคนผอมกับ 6 วิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างถูกวิธี ทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีกันเลยด...

สำหรับสาวๆ ที่ยุ่งจนไม่มีเวลาเดินไปกินข้าวกลางวันที่อื่น นอกจากโต๊ะทำงานใจคุณก็รู้ว่ามันไม่ดี เลยมีเคล็ดลับมาฝาก กินอาหารบนโต๊ะทำงาน ไม่ดีอย่างไร โต๊ะทำงานของคุณไม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เป็นที่กินข้าว การกินอาหารที่โต๊ะทำงานบ่อยๆ ไม่เพียงแต่จะนำไปสู่โภ...

ฤดูฝนมาถึงอีกแล้ว แต่ไม่ว่าจะฤดูไหนคุณก็สวยสุขภาพดีและแฮปปี้สุดๆ ได้เหมือนเดิม แค่มีแผนรับมือดีๆ เท่านั้นเอง เพิ่มแจ็คเก็ตอีกตัว เวลาที่ฝนตก อากาศในห้องแอร์จะเย็นขึ้นอีกหลายเท่า ขืนนั่งทำงานในชุดเดรสสายเดี่ยวตัวเดียว คุณอาจหนาวสั่นจนไม่มีสมาธิ ในเวลาอย่าง...

ตอนนี้กระแสการใช้ธรรมะประโลมจิตใจกำลังมาแรง และรับรองแล้วจากคนมีปัญหาว่าได้ผลจริงๆ แต่สถานปฏิบัติธรรมมักจะอยู่ไกลเหลือเกินกว่าจะฝ่ารถติดไปถึงหลายคนอาจท้อจนหมดกำลังใจ ไม่เป็นไรค่ะ ถ้าตั้งใจจริงเสียอย่าง ถึงจะอยู่บ้านคุณก็หัดนั่งสมาธิเองได้

Google Cloud ประกาศปรับราคาบริการหลายอย่างเป็นชุดพร้อมกัน แต่จุดสำคัญคือบริการหลายตัวขึ้นราคาถึงเท่าตัว และบางบริการที่เคยฟรีก็เริ่มหันมาคิดเงิน แม้จะมีบริการบางส่วนที่ลดราคาลงก็ตาม บริการที่ปรับราคาแล้วกระทบผู้ใช้ทั่วไปที่สุดคงเป็นบริการ Cloud Storage ที...

Python เป็นภาษาโปรแกรมที่มีแนวคิดสำคัญคือการรวมเอาไลบรารีมาตรฐานชุดใหญ่ (battery included) ทำให้มีไลบรารีที่อยู่ในชุดมาตรฐานมานานนับสิบปีอยู่ในโครงการจำนวนมาก ตอนนี้ทาง Python Steering Council ก็ประกาศยอมรับ PEP-594 ข้อเสนอสำหรับการถอดไลบรารีจำนวน 21 ตัวอ...

วันนี้ในอีเวนต์เปิดตัว ‘Peek Performance’ ของแอปเปิ้ล นอกจากที่จะมีการเปิดตัวผลิตภัณฑ์หลากหลายตัวแล้วนั้น ยังมีการประกาศเตรียมให้ผู้ใช้งาน iPhone สามารถอัปเดต iOS 15.4 ได้แล้ว หลังจากรอกันมานานหลายสัปดาห์ตั้งแต่ที่เปิดให้นักพัฒนาได้ทดลองใช้กัน โดย iOS 15....

บริษัทวิจัยตลาด Counterpoint รายงานข้อมูลตลาดสมาร์ทวอทช์ทั่วโลกของปี 2021 ยอดขายรวมยังคงเติบโต 24% แม้ว่าปี 2020 ตัวเลขจะเติบโตสูงอยู่แล้วจากผลกระทบของโควิด 19 ตัวเลขในไตรมาสที่ 4 ไตรมาสเดียว มียอดส่งมอบมากกว่า 40 ล้านชิ้น ซึ่งเป็นสถิติสูงสุดในไตรมาสที่เค...

เอ่ยชื่อ “อมรา อัศวนนท์” มั่นใจว่าคนที่อายุ 50 ปีขึ้นไป บางทีอาจคุ้นชื่อดีเพราะว่าเธอเป็นนางเอกรุ่นเก่า เริ่มแสดงภาพยนตร์ครั้งแรกตั้งแต่ปี 2498 มาวันนี้พระเอกและนักแสดงชาย ที่เคยแสดงด้วยกันต่างจากกันไปหลายคน เหลือแต่ “สมบัติ เมทะนี” วันก่อนมี… The post อม...