ทำไมถึงต้องออกกำลังกายควบคู่กับการลดน้ำหนัก
-
สาวๆ ที่มีปัญหากลุ้มใจกับการที่ทำสีผมมาแล้วรู้สึกว่าหน้าหมองคล้ำ ทำมาไม่ถูกใจ นั่นเป็นเพราะสาวๆ เลือกสีผมไม่เข้ากับสีผิวไงล่ะคะ
หมวกใบสวยๆ ตอนนี้กำลังฮอตฮิตกันอยู่เลยนะคะ แต่ก่อนจะหยิบจับมาสวมใส่นั้นลองสำรวจกันดูก่อนนะว่าคุณแต่งตัวแบบไหน
คิ้วสวยๆ ช่วยให้สาวๆ เราดูมีเสน่ห์นะคะ สาวๆ ลองนึกสภาพว่าถ้าคิ้วของคุณเกิดแหว่งขึ้นมาละก็จะดูตลกแค่ไหน
เรียวปากถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่สามารถดึงดูดสายตาเกือบทุกคู่มาจับจ้องที่ตัวคุณได้
การเลือกทาลิปสติกถือได้ว่าเป็นอีกสิ่งที่มีอิทธิพลกับใบหน้าของเรามาก ซึ่งบุคลิกของเราจะดูอินเทรนด์ตามกระแสหรือจะเชยเหมือนคุณป้าสองพันปีก็ขึ้นอยู่กับเจ้าสิ่งนี้เหมือนกัน
สาวๆ นักกีฬา หรือสาวๆ ที่ออกกำลังกายบ่อยนั้นมักจะประสบกับปัญหาทรงผมอยู่บ่อยๆ เพราะเวลาที่ออกกำลังกายแล้วมีเหงื่ออกก็จะทำให้ผมเปียกเสียทรงได้
รูขุมขนกว้างนั้นถือเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ทำให้สาวๆ กังวลไม่น้อยเหมือนกัน เพราะนอกจากจะทำให้ผิวดูหยาบกร้านไม่สวยแล้ว ยังทำให้เกิดสิวและริ้วรอยได้อีกด้วย
คุณสาวๆ รู้ไหมค่ะว่าการหัวเราะแค่วันละ 15 นาทียังช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ด้วย
องุ่นสดๆ นั้นนอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยถูกปากแล้ว คุณสาวๆ รู้ไหมค่ะว่าองุ่นสามารถช่วยให้สาวๆ มีหุ่นในฝันได้ไม่ยากเลยค่ะ
สาวๆ คนไหนกำลังหาสูตรเพื่อดีท็อกซ์อยู่ล่ะก็ ฟังทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามีสูตรดีท็อกซ์ง่ายๆ ด้วยน้ำมะนาวมาฝากกันค่ะ
ผักเคล ผักชนิดนี้แคลอรี่ต่ำแต่มีสารอาหารสูงมาก จนได้ชื่อว่าเป็นผักที่มีสารอาหารสูงที่สุดในโลก คือมีธาตุเหล็กสูงกว่าเนื้อวัว มีแคลเซียมสูงกว่านม
การลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องที่สาวๆ ทุกคนรู้จักกันดี และก่อนจะเริ่มการลดน้ำหนักหรือกำจัดน้ำหนักส่วนเกินนั้น สิ่งเดียวที่คุณต้องการในตอนนี้คือเวลาแค่หนึ่งนาทีเท่านั้นค่ะ
เคยสงสัยกันไหมค่ะว่าทำไม เราต้องทาครีมตอนกลางคืนหรือตอนก่อนนอน ทั้งๆ ที่ไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องออกไปข้างนอกแล้ว
ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลต์ เป็นปัญหาที่ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องเจอ อาจจะมีมากบ้าง น้อยบ้าง ในคนที่มีน้ำหนักมากไขมันสะสมมาก ก็จะสังเกตเห็นได้ชัดกว่า
ความอ้วนเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้สาวๆ อย่างเราขาดความมั่นใจ เพราะนอกจากจะดูอืดไม่สวยแล้ว ยังหาเสื้อผ้ามาสวมใส่ยากมาก
จะเห็นกันว่า ผลิตภัณฑ์สุขภาพหลายๆ ยี่ห้อที่นำเห็ดชนิดต่างๆ มาเป็นส่วนผสม เห็ดมีปริมาณน้ำตาลและเกลือต่ำ ไม่มีไขมันและเป็นแหล่งโปรตีน