เรื่องนี้ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่มากสำหรับสาวๆ ที่กำลังไดเอทค่ะ จนบางครั้งอยากจะเลิกไดเอทไปเลยก็มี แต่ก่อนที่เราจะเลิกล้มความตั้งใจลองมาสังเกตตัวเองดีๆ

ได้ชื่อว่าเป็นผู้หญิงไม่ว่าใครก็อยากมีหุ่นที่เฟิร์ม และมีหน้าท้องที่แบนราบกันทั้งนั้น แต่จะมีสักกี่คนกันค่ะที่จะมีหุ่นอย่างที่หวัง

สาวๆ ที่กำลังลดความอ้วนทั้งหลาย ลองเปลี่ยนมื้อเย็นจากอาหารจานหลักเป็นผลไม้ดูสิคะซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้น้ำหนักลดแล้วแถมยังได้สุขภาพที่ดี

ไม่ว่าสาวๆ จะพยายามอยู่ให้ห่างจากถุงขนมหวานระหว่างเวลางานก็อ้วนได้ หากนั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน

ปัญหาเซลลูไลท์ถือเป็นปัญหาใหญ่อีกอย่างนอกเหนือจากเรื่องน้ำหนักเกินนะคะ เพราะเซลลูไลท์ที่สะสมอยู่ตามต้นแขนต้นขานั้น ทำให้ผิวของเราดูไม่เรียบเนียน

น้ำเปล่ามีประโยชน์และสำคัญต่อร่างกายของเรานะคะ และในขณะที่ออกกำลังกายน้ำก็มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้

ใครๆ ก็รู้ว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของร่างกายคนเราค่ะ เพราะต้องเอาไปใช้ตลอดทั้งวัน และยังทำให้ร่างกายมีแรงต่อสู้กับงานที่แสนจะหนักหนาด้วยคะ

วันนี้เรามาเอาใจสาวๆ ที่ชอบดื่มน้ำหวานแต่ไม่อยากอ้วนกันค่ะ เรามีวิธีง่ายๆ มาแนะนำกันค่ะพร้อมแล้วไปทำตามกันเลย

เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับสาวๆ ที่ต้องการไดเอทค่ะ น้ำแกง น้ำซุป ที่แดนอาทิตย์อุทัยเค้าฮิตทานกัน ใครที่อยากใส่บิกินี่ให้ดูดี ไม่มีพุงล้น

คงเคยได้ยินว่า การกินผักผลไม้จะช่วยลดน้ำหนักได้ ถ้าอย่างนั้นหากเราเลือกทานแต่อาหารมังสวิรัติก็น่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

ถ้าพูดถึงอาหารลดน้ำหนักที่ทั้งถูกและมีประโยชน์ไร้ไขมันก่อกวน สาวๆ ต้องคิดถึง สลัด เป็นแน่แท้

สาวๆ หลายคนไม่ชอบสวมหมวกถึงแม้ว่าเจ้าหมวกจะอินเทรนด์สักแค่ไหน ก็เพราะว่าเวลาถอดหมวกทีไรทรงผมที่อุส่าห์เซ็ตเป็นชั่วโมงๆ เป็นต้องยุ่งเหยิงเสียทุกที

การตกแต่งเล็บหรือทาเล็บให้ดูสวยงามนั้นทำได้ไม่ยาก แต่การที่จะดูแลรักษาให้เล็บมีสุขภาพดี แข็งแรงนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ

คุณสาวๆ ที่มีปัญหาต้นขาใหญ่สวมใส่อะไรก็ไม่สวย วันนี้หมดกังวลได้เลยค่ะ เรามีเคล็ดลับการแต่งสวยเพื่ออำพรางต้นขา

คิ้วสวยถือได้ว่ามีชัยไปเกินครึ่งแล้วนะคะคุณสาวๆ วันนี้เราเลยมีขั้นตอนในการที่จะเนรมิตคิ้วสวยๆ มาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ