แท็ก: ผู้หญิง
สครับผิวและโทนเนอร์สูตรโฮมเมด
การทำความสะอาดและบำรุงผิวสามารถทำควบคู่กันได้ง่ายๆ ด้วยสูตรธรรมชาติและส่วนผสมใกล้ตัวนี่แหละ เรามีสครับผิวและโทนเนอร์สูตรโฮมเมดมาฝาก
4 วิธีเคลียร์บ้านให้ห่างไกลไขมัน
สถานที่ที่ทำให้เราอ้วนได้มากที่สุดไม่ใช่ร้านอาหาร แต่เป็นที่บ้านของเราเอง เพราะเวลาอยู่ในบ้านเราจะผ่อนคลายมาก จนเผลอหยิบอะไรต่ออะไรใส่ปากโดยไม่รู้ตัว
5 ความเคยชินเร่งเซลลูไลท์
เซลลูไลท์ก็คือไขมันที่จับตัวเป็นก้อนแข็งเกาะอยู่ที่ใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวคุณเป็นลายตะปุ่มตะป่ำไม่เนียนเรียบ แต่นอกจากจะเกิดจากการกินอาหารไขมันสูงแล้ว ความเคยชินของเราก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง
ความสวยงามดูแลได้แม้กระทั่งเวลาหลับ
หากอยากจะมีผิวสวยสดใสอยู่ตลอดเวลานั้น เราก็ควรที่จะดูแลอยู่ตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาที่เรานอนหลับก็ยังสามารถที่จะดูแลผิวได้อีกเช่นกัน
ห่างไกลผิวแห้งด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์
เพราะผิวก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่เช่นกันค่ะ อีกทั้งท่ามกลางอากาศร้อนระอุแบบนี้ นอกจากจะป้องกันรังสียูวีแล้ว ยังต้องเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวอีกด้วย
กลิ่นมะกรูดช่วยให้หุ่นเพรียว
กลิ่นหอมของมะกรูดสดสามารถกระตุ้นการทำงานของลำไส้กับระบบย่อยอาหาร ทำให้ไม่เหลืออาหารตกค้างในกระเพาะที่จะเป็นตัวการทำให้พุงป่อง
น้ำหนักลดได้ด้วยอาหารหาง่ายใกล้ตัว
อย่ามัวเสียเงินแถมเสียสุขภาพกับยาลดความอ้วนอยู่เลยค่ะ งานวิจัยสมัยใหม่เขาบอกมาว่าอาหารที่หาได้ง่ายๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ตนี่ล่ะ ช่วยเรียกหุ่นดีๆ ให้เราได้เร็วกว่ายาลดความอ้วนเสียอีก
ผู้หญิงกับเซลลูไลท์
เซลลูไลท์นับว่าเป็นปัญหาใหญ่กวนใจคุณผู้หญิงไม่น้อย วันนี้เราเลยขอนำความรู้เรื่องเกี่ยวกับเซลลูไลท์มาฝากกันค่ะ โดยทั่วไปเซลลูไลท์ชอบมาก่อตัวอยู่ที่สะโพก หน้าท้อง ต้นขา และแก้มก้น และการกำจัดเซลลูไลท์เป็นเรื่องยากมาก
กลวิธีลดหุ่นสุดชิคสำหรับสาวออฟฟิศ
ปัจจุบันสาวๆ เราใช้ชีวิตแข่งกับเวลาที่เร่งรัดและหน้าที่การงานที่รัดตัวอยู่ตลอดเวลา จึงไม่มีเวลาที่จะดูแลสุขภาพตัวเองซักเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเตรียมอาหารหรือการออกกำลังกาย
สูตรลับลดหน้าท้องแบนราบไร้ไขมันส่วนเกิน
สาวๆ คนไหนกำลังมีปัญหาหน้าท้องป่อง ไม่สวยงาม เกิดจากไขมันส่วนเกินที่อยากจะเอาไปให้ซะพ้นๆ วันนี้ไม่ต้องกลุ้มอกกลุ้มใจเพียงแค่ทำตามสูตรลับเฉพาะนี้คุณก็จะมีหน้าท้องที่เรียบสวยสมใจค่ะ
ลบรอยด่างดำที่ข้อศอกหัวเข่าและส้นเท้า
วิธีปฏิบัติ สัปดาห์ละครั้ง หลังการอาบน้ำให้สะอาดตามปกติ นำยาสีฟันไปนวดคลึงให้ทั่วที่ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า
สูตรแก้ฝ้าแก้กระ
วิธีปฏิบัติ ล้างหัวไชเท้าให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วขูดให้ละเอียดจากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไปผสมให้เข้ากัน ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง
สีน้ำเงินช่วยลดความอ้วน
เรื่องอาหารการกินเป็นปัจจัยหลักที่เราให้ความสำคัญมากที่สุด คุณคงไม่เถียงว่าอาหารที่รับประทานอยู่ทุกวันนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นและนอกจากนั้นเมนูที่มีหน้าตาและสีสันจัดจ้านย่อมเป็นอาหารอันโอชะ
ทั้งผอมทั้งสวยด้วยมะเขือเทศ
มะเขือเทศลูกเดียวดีกว่ายาลดความอ้วนเป็นสิบ เพราะผลการทดลองใหม่เอี่ยมล่าสุดเขาเพิ่งประกาศว่าในมะเขือเทศมีสารไลโคพีน (Iycopene) ที่นอกจากจะป้องกันมะเร็งได้แจ่มแล้ว มันยังจะเข้าไปป่วนฮอร์โมนควบคุมความหิวในตัวเรา
7 วิธีป้องกันก่อนความอ้วนจะมาเยือน
ชาวญี่ปุ่นเป็นชาติหนึ่งที่หุ่นดีมาก แต่ไม่ใช่เพราะกินอาหารแคลอรีต่ำ ไขมันน้อยอย่างเดียว แต่เป็นเพราะสาวๆ ปลาดิบเขามีวิธีป้องกันล่วงหน้าก่อนที่ความอ้วนจะมาบุก