วิธีปฏิบัติ สัปดาห์ละครั้ง หลังการอาบน้ำให้สะอาดตามปกติ นำยาสีฟันไปนวดคลึงให้ทั่วที่ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า
ภาพจาก : lemon8-app.com
ส่วนผสม
- ยาสีฟัน (ชนิดใดก็ได้) 2 ช้อนโต๊ะ
ภาพจาก : sanook.com
วิธีปฏิบัติ
1. สัปดาห์ละครั้ง หลังการอาบน้ำให้สะอาดตามปกติ
2. นำยาสีฟันไปนวดคลึงให้ทั่วที่ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า
3. จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ ประมาณ 5-10 นาที
4. ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาด เท่านี้เป็นอันว่าเสร็จเรียบร้อย
ขอขอบคุณ ที่มา : Lisa
