แท็ก: อุ้งเชิงกราน
บริหารอุ้งเชิงกรานช่วยคลอดง่าย
ช่วงเวลาใกล้คลอดการเตรียมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงจะช่วยให้คุณแม่คลอดได้ง่ายขึ้น แต่ท้องที่อุ้ยอ้ายอาจทำให้การทำกายบริหารน่าจะเริ่มเป็นไปได้ยาก
0
0
0
1 ปีที่แล้ว
