สำหรับใครที่ใส่ฟันปลอมแบบถอดได้อยู่ แล้วต้องการคำแนะนำดีๆ ในการดูแลรักษาความสะอาดอย่างถูกต้องและถูกลักษณะแล้วล่ะก็วันนี้เรามีมาบอกกันค่ะ

วันนี้เราจะพาคุณสาวๆ เข้าครัวมาฝึกดองมะม่วงแบบง่ายๆ กันค่ะ โดยก่อนอื่นต้องดูแลเรื่องสุขลักษณะกันโดยเลือกวัตถุดิบที่ดี มีคุณภาพ

การนอนหลับนั้นเป็น 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดของทุกๆ คน ซึ่งร่างกายจะได้รับการพักผ่อนเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันใหม่