กำลังมาแรงสุดๆ ในหมู่คนทำงานออฟฟิศกับ "Office Syndrome" หรือโรคภัยในออฟฟิศเป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนทำงานออฟฟิศ

ท่ามกลางความสะดวกสบายของที่ทำงาน คุณสาวๆ รู้หรือไม่ว่าสิ่งอำนวยความสะดวกพวกนั้นไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศ แสงไฟจากหลอดนีออน ฯลฯ มีผลกระทบกับผิวพรรณของเราโดยตรงเลยล่ะค่ะ

ปัจจุบันสาวๆ เราใช้ชีวิตแข่งกับเวลาที่เร่งรัดและหน้าที่การงานที่รัดตัวอยู่ตลอดเวลา จึงไม่มีเวลาที่จะดูแลสุขภาพตัวเองซักเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเตรียมอาหารหรือการออกกำลังกาย

สาวออฟฟิศกับภาระหน้าที่การทำงานที่ต้องนั่งประจำโต๊ะเป็นเวลานาน ทำให้บางครั้งก็เผอเรอที่จะเข้าห้องน้ำให้ตรงเวลา หรือบางที่ที่ห้องน้ำอยู่ไกลจากโต๊ะทำงานก็อั้นเอาไว้ เพราะขี้เกียจเดินไป หรือรอเวลาที่เหมาะสมก่อนแล้วค่อยไปเข้าห้องน้ำ

บางทีสาวๆ ก็ฉีกกฎของชุดฟอร์มได้ยิ่งเดี๋ยวนี้มีชุดทำงานสไตล์เก๋ๆ เยอะแยะ คุณก็ไม่จำเป็นต้องแต่งสูทโทนสีขรึมๆ ไปทำงานอีกต่อไป ด้วยการผสมผสานเสื้อผ้าในตู้ที่คุณมีนี่แหละ

วันนี้มาเอาใจสาวๆ ออฟฟิศทั้งหลายที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวกันค่ะ ไปดูกันว่ามีเคล็ดลับในการลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศอย่างไรบ้างดีกว่าค่ะ

ออฟฟิศที่เต็มไปด้วยหนุ่มสาวกิ๊บเก๋นี่ล่ะ เป็นที่รวมของปัญหาสารพัดอย่างเลยทีเดียว แต่ถ้าคุณปลูกสมุนไพรเจ๋งๆ พวกนี้เอาไว้ ปัญหาใหม่ๆ จะกลายเป็นเรื่องเล็กในพริบตา

สาวออฟฟิศส่วนใหญ่เวลาทำงานจะนั่งติดโต๊ะทำงานนั่งหลังขดหลังแข็งอยู่หน้าคอมเป็นเวลานานๆ บางคนถึงขนาดที่ว่าทานข้าวก็ทานที่โต๊ะกันเลยทีเดียว โดยวันๆ แทบจะไม่ลุกไปไหน ถ้าไม่ไปเข้าห้องน้ำหรือไปทำธุระอะไร ซึ่งการนั่งนานๆ นั้นจะส่งผลทำให้เกิดปัญหาเรื่องของกระดูกส...

สาวออฟฟิศยุคใหม่นั้นมักจะมีความเครียดสะสมอยู่เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ซึ่งจะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดตีบได้ และยิ่งในยุคปัจจุบันนั้นทุกสิ่งทุกอย่างต้องดำเนินไปแบบเร่งรีบ

ทำงานนานๆ ปวดตาล่ะสิ? ลองแก้ไขปัญหาด้วย "ลูทีน" กันมั้ย นี่คือสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีชื่อเสียงเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันมะเร็ง