ออกกำลังกายในน้ำ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนเรามากเลยนะคะ ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ช่วยลดความอ้วน ลดพุง เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค

1 ปีที่แล้ว

Usa