คงมีหลายคนที่ตั้งคำถามนี้อยู่ในใจ แต่วันนี้คุณจะไม่ต้องสงสัยแล้ว เพราะเราขอยืนยันว่าเห็ดเป็นผักที่มีประโยชน์จริงๆ ค่ะ

จะเห็นกันว่า ผลิตภัณฑ์สุขภาพหลายๆ ยี่ห้อที่นำเห็ดชนิดต่างๆ มาเป็นส่วนผสม เห็ดมีปริมาณน้ำตาลและเกลือต่ำ ไม่มีไขมันและเป็นแหล่งโปรตีน