อย่างที่ทราบกันว่าการ "ซิตอัพ" นั้นเป็นการลดหน้าท้องได้เป็นอย่างดีในหมู่สาวๆ ที่ต้องการจะมีหน้าท้องที่แบนราบซึ่งการซิตอัพที่ถูกวิธีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ

วันนี้มาเอาใจสาวๆ ที่อยากมีหน้าท้องที่แบนราบ แต่ไม่ชอบการซิตอัพมาฝากกันค่ะ คุณๆ จะมีหน้าท้องที่แบนราบได้นั้นไม่จำเป็นจะต้องซิตอัพเสมอไปค่ะ