แท็ก: 1-4 อาทิตย์
การออกกำลังกาย 1-4 อาทิตย์ แรกหลังคลอด
แนะนำวิธี การเริ่มออกกำลังกาย หลังคลอด แบบเบาๆ เพื่อให้แผลจากการคลอด หายเร็วขึ้น เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย และเป็นการเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการออกกำลังกายหนักๆต่อไป
0
0
0
2 ปีที่แล้ว
