ทำไมถึงต้องออกกำลังกายควบคู่กับการลดน้ำหนัก
-
การเลือกสวมใส่ชุดต่างๆ นอกจากจะช่วยให้ผู้ที่สวมใส่ดูดี มีเสน่ห์แล้วยังช่วยเสริมบุคลิกได้อีกด้วย
ปัญหารูขุมขนกว้างถือได้ว่าเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ กับสาวๆ บ้านเรา เนื่องจากเมืองไทยนั้นเป็นเมืองร้อน ทำให้เกิดความมันที่ใบหน้าได้ง่ายๆ
ขนตางอน สวยเด้ง ถือได้ว่าเป็นอีกอย่างที่ปรารถนาสำหรับการแต่งหน้าในแต่ละครั้งของคุณผู้หญิง เพราะขนตาที่สวยเด้งนั้นจะทำให้ใบหน้าดูดีน่ามอง
เคยสังเกตกันไหมค่ะว่าผิวหน้าที่ดูแห้งกร้านไม่มีน้ำมีนวล นอกจากจะทำให้หน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใสแล้ว ยังทำให้ดูแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย
สาวๆ ลดหุ่นคนไหนที่กำลังลดความอ้วนโดยการกินโยเกิร์ตแทนข้าว ฟังให้ดีเลยค่ะ เพราะเจ้มีผลการวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดที่เผยถึงความจริงในโยเกิร์ตว่า อันที่จริงโยเกิร์ตไม่ใช่สิ่งที่กินแล้วดีต่อสุขภาพเสมอไป
วันนี้มาเอาใจสาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก จะหยิบจับอะไรเข้าปากแต่ละทีต้องกังวลนู่น นี่ นั่น ทั้งต้องคำนวณแคลอรี่ โอ๊ย ยุ่งยากมากมาย
การลดความอ้วนไม่จำเป็นว่าจะต้องอดเสมอไป อันที่จริงแล้วอาหารบางอย่างที่เราไม่กล้ากินเพราะกลัวอ้วนนั้น อาจจะช่วยให้เราผอมลงได้เหมือนกัน
ไม่ว่าตอนนี้หรือตอนไหนผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนก็เป็นที่สนใจของคุณสาวๆ ได้ตลอด หลายคนจึงหาทางออกโดยมองหาสมุนไพรตามธรรมชาติมาใช้ในการลดหุ่นกัน
สาวๆ ที่ยังคงสถานะนักเรียนนักศึกษาอยู่ แต่บางทีก็อยากจะมีหุ่นสวยบ้างอะไรบ้าง ต้องระวังอาหารขยะสาเหตุของความอ้วนที่พบเยอะมากที่โรงเรียน
ถ้าคุณกำลังสงสัยว่า ยายเพื่อนมีเทคนิคอะไร ถึงรักษาหน้าท้องแบนราบได้เสมอแม้แต่หลังกินข้าว ต่อไปนี้คือทริคเด็ดของนางที่เราแอบไปเจาะลึกมาได้
มะนาวกลมๆ รสเปรี้ยวจี๊ดซี๊ดถึงใจนี่แหละค่าเป็นตัวช่วยลดความอ้วนได้ เจ้เอาเคล็ดลับดีๆ ที่เค้าให้คำแนะนำกับปัญหาโรคอ้วน ที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรับประทานมะนาวมาฝากสาวๆ กัน
กระเป๋าถือเป็นไอเท็มสุดชิคที่สาวๆ จะต้องมีไว้คู่กายอยู่เสมอค่ะ วันนี้เราเลยมีแฟชั่นกระเป๋าสะพายไซส์มินิน่ารักๆ ที่กำลังฮอตอยู่ในขณะนี้มาฝากกันค่ะ
การเขียนเส้นเพื่อให้เป็นธรรมชาติก่อนอื่นเลยต้องค่อยๆ ลากดินสอตามรูปคิ้วให้เนื้อดินสอติดคิ้วเพียงแค่เขม่า อย่าเน้นน้ำหนักให้เส้นคมชัดเกินไป
เคล็ดลับการแต่งหน้าสไตล์หวานฉ่ำอยู่ที่ การติดขนตาปลอมจะเลือกแบบที่ยาวงอนหรือเป็นแพหนาก็แล้วแต่ชอบนะคะ
รู้ไหมคะว่าในแอปเปิ้ลลูกแดงๆ รสอร่อยนี่มีคุณประโยชน์มากมายมหาศาลเลย เจ้เคยบอกไปแล้วว่าสาวๆ ควรจะกินแอปเปิ้ลนี้ในมื้อเย็น เพราะจะช่วยให้อิ่มนานแถมไม่อ้วนอีกด้วย
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน หากอยากเริ่มต้นมื้อเช้าแบบสุขภาพดี สดใสไม่อ้วนแล้วล่ะก็ ลองเลือกข้าวบาร์เลย์มาเป็นมือเช้าดูสิคะ