แท็ก: ผู้หญิงสวย
ถึงจะไดเอทก็ต้องไม่ขาดสารอาหาร
คนที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะคิดว่าอาหารคือศัตรู แต่ที่จริงแล้วถ้าแผนไดเอทของคุณจะสำเร็จยากมากๆ ถ้าไม่มีสารอาหารต่อไปนี้
ข้อควรระวังในการควบคุมอาหาร
จากการวิจัยพบว่า คุณผู้หญิงที่มักเลือกสั่งเมนูเพื่อสุขภาพเมื่อไปทานอาหารนอกบ้าน กลับจะอ้วนง่ายกว่าการสั่งเมนูปกติซะอีกค่ะ เอาละสิแบบนี้จะเชื่อใครดีเนี่ย
หุ่นสวยต้องกินแบบสาวเกาหลี
ไม่รู้ว่ากระแสจะแรงไปถึงดาวอังคารเลยหรือไรกับแดนโสม ที่คราวนี้มีวิธีการกินอาหารที่ช่วยให้หุ่นสวยอยู่ตลอดเวลา เค้าว่ากันว่า อาหารเกาหลีมีสารอาหารที่สมดุล
จานสีแดงช่วยลดอาหาร
ถ้าหากว่าสาวๆ หลายๆ คนที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่นั้นไม่ว่าจะควบคุมกันแบบไหนน้ำหนักส่วนเกินก็ยังไม่ลงเสียที ลองเอาวิธีนี้ไปลองใช้ดูสิคะ
ประโยชน์ที่คู่ควรของผลไม้
ผลไม้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงอย่างเดียวนะคะ เพราะยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย แล้วผลไม้อะไรบ้างล่ะที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ
เคล็ดลับเลือกกระเป๋าให้เข้ากับรูปร่าง
ผู้หญิงตัวเล็ก คนสวยฉบับกระเป๋าอย่างคุณควรใช้กระเป๋าใบยาวแคบ ขนาดไม่ต้องใหญ่มาก เพื่อไม่ให้ถูกกระเป๋าข่มให้ตัวเล็กลงกว่าเดิม
ชิลล์กับแฟชั่นเสื้อกล้ามสุดชิลล์
ช่วงนี้น้ำท่วมไปทุกพื้นที่เรามีอัพเดทแฟชั่นเก๋ๆ ลุยน้ำท่วมกันดีกว่าค่ะกับเทรนด์เสื้อกล้ามที่กำลังมาแรง เพราะสามารถนำไปมิกซ์แอนด์แมทช์กับเสื้อผ้าได้หลายรูปแบบ
เคล็ดลับการทาลิปสติกให้ติดทนนาน
หลังจากรู้จักประเภทของลิปสติกกันมากขึ้นทำให้เลือกซื้อได้ง่ายแสนง่ายกันแล้ว ขอแนะนำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการทาลิปสติกให้สีติดทนนาน
กลวิธีป้องกันก่อนเกิดรอยย่นที่คอ
กลวิธีป้องกันก่อนเกิดรอยย่นที่คอ คอย่นเป็นปัญหาหนึ่งที่ทำให้สาวๆ ไม่มั่นใจเพราะคอเป็นส่วนที่ถูกเปิดเผยให้เห็นอยู่ตลอดเวลา
เคล็ดลับดูแลเส้นผมที่ผ่านการทำสี
หลังจากทำสีผมจนสวยแซบเริ่ดกันไปแล้ว ใช่ว่าสาวๆจะหมดหน้าที่แล้วนะคะ เพราะหลังจากนี้เราเองก็ต้องหมั่นดูแลเส้นผมและสีผมของตัวเองให้มากๆ เช่นกัน
กะหล่ำปลียาลดความอ้วน
สาวๆ คนไหนที่กำลังพึ่งยาในการลดความอ้วนอยู่นั้นลองมาดูข้อมูลนี้กันค่ะ เพราะว่าคุณก็สามารถลดความอ้วนแบบที่ไม่ต้องใช้ยาได้เหมือนกัน
กินไอศกรีมตอนเที่ยงไม่อ้วน
ขึ้นชื่อว่าของหวาน ใครๆ ก็รู้ค่ะว่าทานเข้าไปแล้วน้ำหนักขึ้นแน่นอน แต่คุณรู้ไหมค่ะว่าประเทศอิตาลีเค้าได้วิจัยออกมาแล้วคะว่าถ้าทานไอศกรีมในตอนเที่ยงกินยังไงก็ไม่อ้วนคะ
โยเกิร์ตลดหน้าท้อง
การที่สาวๆ มีหน้าท้องแบนราบถือว่ามีชัยเกินครึ่งเลยคะ เพราะเหตุนี้สาวๆ ส่วนใหญ่จึงใฝ่ฝันกันคะ ใส่เสื้อผ้าหรือชุดแบบไหนก็สวยปิ๊ง
ลดน้ำหนักด้วยกีวี
สาวๆ ที่กำลังจะลดน้ำหนัก ก็ต้องงดของหวาน หรือขนม และห้ามกินของจุกจิกนะคะ แต่ถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ เรามีตัวช่วยดีๆ เด็ดๆ มานำเสนอ
แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้
การนอนหลับไม่ใช่แค่ดีเฉพาะว่าร่างกายได้พักผ่อนเท่านั้นนะคะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนหลับสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ