ภาพจาก : sanook.com
เร่มาเลยจ้า..สำหรับสาวผมยาว เพราะวันนี้เราขนเคล็ดลับดูแลผมยาวๆ ของคุณให้สละสลวยสวยเก๋กันแล้ว ผมยาวของเราจะให้สวยให้เริ่ดเราต้องหมั่นดูแลรักษานะเจ้าคะ แม้ว่าบางขั้นบางตอนมันอาจจะยุ่งยากไปสักนิด แต่เพื่อความสวยที่คงอยู่อย่างยาวนาน สาวๆ อย่างเราต้องไม่มองข้ามไปจ้า
1. การไว้ผมยาวของคุณผู้หญิงนั้นสุขภาพของเส้นผมจะต้องมีน้ำหนัก ดูนุ่มสลวย และมีความเงางาม หากคุณผู้หญิงที่มีปัญหาปลายเส้นผมแห้งเสียและหักง่าย ก็มีคำแนะนำในการแก้ปัญหาง่ายๆ นั่นก็คือเมื่อปลายผมแห้งเสียและหักง่าย ให้ใช้วิธีการเล็มปลายผมทิ้งในทุก 4-6 สัปดาห์
2. นอกจากนี้ปลอกหมอนก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมของคุณแห้งเสียและหักได้ง่าย ดังนั้นลองสำรวจเครื่องนอนปลอกหมอนที่คุณใช้ดูว่ามีเนื้อผ้าที่หยาบกระด้างหรือเปล่า เพราะนั่นอาจเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ปลายเส้นผมหักง่าย โดยลองเปลี่ยนไปใช้ปลอกหมอนที่ทำมาจากผ้าลื่นๆ ดูบ้าง แค่นี้ก็สามารถช่วยขจัดปัญหาดังกล่าวให้หมดไปได้แล้วhoz,
3. หากคุณกำลังประสบปัญหาเส้นผมขาดน้ำหนัก เบา หรือฟูนั้นส่วนมากแล้วปัญหาเหล่านี้มีสาเหตุมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งเส้นผมเช่น เจล มูสหรือสเปรย์ ซึ่งบางประเภทมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ผสมอยู่ด้วย รวมถึงรังสียูวีในแสงแดดนั้นก็มีส่วนสำคัญที่ทำลายโปรตีนในเส้นผม ทำให้เส้นผมดูหยาบกระด้างตลอดจนควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ ฝุ่นควันต่างๆ ที่จับเกาะเส้นผม ทำให้เส้นผมขาดความมันเงา
4. สำหรับวิธีแก้ไขปัญหานี้ก็ง่ายเหมือนกัน เพียงแค่หลีกเลี่ยงการตากแดดจัดๆ หรือควรที่จะเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของสารป้องกันยูวี และที่สำคัญไม่ควรไปอยู่ในสถานที่ที่อบอวลไปด้วยฝุ่น ควันหรือบุหรี่ เพียงเท่านี้เส้นผมของคุณก็จะดูมีน้ำหนัก ไม่ฟู และคงความเงางามได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
ภาพจาก : sanook.com
5. ทั้งนี้การดูแลเส้นผมมีหลักการง่ายๆ แค่เพียงลดการรบกวนเส้นผมให้น้อยลงและให้ความทะนุถนนอมเส้นผม ร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าให้ครบทุกหมู่ เพราะสารอาหารมีส่วนสำคัญในการสร้างเส้นผมโดยเฉพาะอาหารประเภทโปรตีนและวิตามิน ส่วนวิธีการดูแลรักษามีดังนี้
-หลีกเลี่ยงการรัดหรือเกล้าผมแน่นจนเกินไป
-หลีกเลี่ยงการเป่าผมด้วยความร้อนมากจนเกินไป
-หลีกเลี่ยงการดัดหรือกัดสีผมบ่อยจนเกินไป หากต้องการทำควรเลือกช่างผมที่ชำนาญ
-ควรหวีหรือแปรงผมให้น้อยลง ไม่ควรหวีผมขณะผมเปียกหรือใช้หวีที่มีซี่แปรงคมหรือถี่จนเกินไป
-ใช้แชมพูและครีมนวดให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ถ้าเป็นคนที่มีผมมันก็ไม่ควรใช้ครีมนวดผมมากจนเกินไปหรือไม่ควรใช้แชมพูที่ผสมครีมนวดผม
Tip for Healthy Hair
หากคุณมีผมมันควรสระผมบ่อยๆ ค่ะ และไม่ควรใช้ครีมนวดเพราะการนวดเป็นการกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ทำให้ผมคุณมันเยิ้มไม่น่าดูเลยล่ะ
ถ้าคุณเป็นสาวผมแห้ง คุณควรบำรุงผมด้วยครีมนวดหลังสระทุกครั้ง และคุณไม่ควรไว้ผมยาวมากนะคะเพราะจะทำให้ปลายผมของคุณแห้งกร้านตามไปด้วย แต่ถ้าคุณอยากจะไว้ผมให้มันยาวสุดๆ ไปเลยล่ะก็ คุณควรหมั่นเล็มปลายผมที่แห้งแตกอย่างสม่ำเสมอ และไม่ควรดัดหรือไดร์บ่อย เพราะจะทำให้ผมของคุณแห้งกร้านค่ะ
หากคุณมีอาการผมร่วงซึ่งอาจเกิดจากขาดสารอาหารบางอย่าง ความเครียด หรือความผิดปกติในเซลล์หนังศีรษะ คุณต้องปรับเปลี่ยนวิธีการกินของคุณใหม่ ควรหันมากินแต่อาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมจำพวกโปรตีนและธาตุเหล็ก แต่ถ้าผมคุณร่วงมากผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์จะดีที่สุดค่ะ
ถ้าผมคุณแห้งแตกปลายซึ่งเกิดจากคุณมีผมยาวเกินไปทำให้น้ำมันจากรากผมไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ คุณควรเล็มปลายผมหรือตัดสั้น ทำทรีตเม้นท์ อบไอน้ำ หรือนวดเส้นผมด้วยน้ำมันมะกอกเสมอ จะทำให้ผมของคุณชุ่มชื้นขึ้น
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
