ภาพจาก : vichaiyut.com
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่าการกินช็อกโกแลตเนี่ยก็เอามาทำเป็นสูตรลดน้ำหนักได้ อย่าทำหน้าตางงงวยไปเลยค่ะสาวๆ เดี๋ยวจะอธิบายให้ฟัง
เคล็ดลับของสูตร "Chocolate Diet" อยู่ที่คาเฟอีนในช็อกโกแลต ซึ่งสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายได้ค่ะ โดยเราต้องกินช็อกโกแลตแท้แบบไม่มีน้ำตาล หรือแบบที่มีน้ำตาลไม่เกินร้อยละ 40 ซึ่งจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในมื้อนั้นขึ้นอีกร้อยละ 15 และในระหว่างวันนั้นก็กินช็อกโกแลตแบบที่น้ำตาลต่ำๆ เท่านั้นสักชิ้นสองชิ้นก็จะทำให้ความอยากกินของหวานน้อยลงด้วย แต่ต้องเป็นชิ้นเล็กๆ นะคะ ไม่ใช่ชิ้นใหญ่เท่ากะละมัง ถ้ากินขนาดนั้นคงไม่อยากของหวานไปอีกหลายปีเลยค่ะ
ภาพจาก : beautiful-diet.com
สูตรการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของแต่ละคนคือ สูตรผสม เอาทุกสูตรที่ดีที่เหมาะกับชีวิตประจำวันของเรามาปรับใช้ ไม่ลำบาก ไม่ฝืนเกินไปนั่นแหละค่ะดีที่สุด ยังไงๆ ก็ขอฝากสูตร "Chocolate Diet" ไว้ในดวงใจของสาวๆ ที่กำลังไดเอทให้เลือกเอาไปเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยด้วยนะคะ
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy
