แค่หัวเราะก็ผอมได้ จริงหรือ

การหัวเราะไม่ใช่แค่เพียงช่วยให้สุขภาพดี หน้าไม่แก่ก่อนวัยแล้ว คุณสาวๆ รู้ไหมค่ะว่าการหัวเราะแค่วันละ 15 นาทียังช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ด้วย โอ้!! พระเจ้า จะยังไงนั้นมาดูกันดีกว่าค่ะ

จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์พบว่า หากเราหัวเราะเป็นประจำตลอดระยะเวลาหนึ่งปี จะสามารถกำจัดไขมันออกได้ถึง 2.25 กิโลกรัม อีกทั้งการที่เราออกแรงหัวเราะจะเทียบได้พอ ๆ กับการออกแรงเดินทางไกลในระยะทาง 800 เมตรเชียวนะคะ

นอกจากนี้ยังพบว่าเวลาหัวเราะ ร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่าการนั่งพักผ่อนอยู่เฉย ๆ ถึง 10-20% เลยล่ะค่ะ เอ้า...รู้อย่างนี้แล้ว เลิกเครียด แล้วชวนกันมาหัวเราะกันดีกว่า จะได้ผอมสวยแบบสุขภาพดีค่ะ

ขอบคุณ ที่มา : Lisa ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต