อยากลดน้ำหนัก อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลา คำพูดเหล่านี้คุณสาวๆ มักจะใช้อ้างอยู่เสมอ วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับง่ายๆ ในการลดน้ำหนักที่เหมาะกับสาวๆ เวลาน้อย งานยุ่งทั้งหลายมาฝากกันแล้วค่ะ

ใครๆ ก็คงอยากมีเส้นผมที่สวยสุขภาพดี ไม่อยากพบปัญหาผมแตกปลาย ผมร่วง ผมหงอกก่อนวัย ลองเลี่ยงสารเคมีจากผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพง

แสงแดดในยุคปัจจุบันนี้ รุนแรงซะจนต้องยกให้ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์คู่กายคู่ใบหน้ากันเลยทีเดียว ที่สำคัญครีมกันแดดไม่ใช่เรื่องเฉพาะผู้หญิง

การมีริ้วรอยบนใบหน้าคงไม่เป็นที่ต้องการของสาวๆ เป็นแน่ นอกจากสาเหตุที่มาจากอายุที่มากขึ้นแล้ว พฤติกรรมต่างๆ ก็อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้

แพทย์ผิวหนังแนะนำวิธีดูแลผิวพรรณให้เต่งตึง ไร้ริ้วรอยดูอ่อนกว่าวัยมีหลากหลายวิธี การใช้คอลลาเจนเพื่อเติมเต็มผิวเป็นทางเลือกหนึ่ง

หมอแนะนำสูตรการพอกหน้าด้วยสมุนไพรให้เหมาะสมกับผิวหน้าของแต่ละคน รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยระบายความร้อนจากภายในสู่ภายนอก

กระแดด (Solar lentigo) นั้นมีลักษณะเป็นปื้นราบ ๆ สีน้ำตาล ขอบเขตชัด อาจจะมีจุดที่เข้มคล้ายหมึกหยดลงบนผิวหนัง มักจะไม่นูน

ปัจจุบันเราผจญกับมลภาวะมากขึ้น และเป็นเหตุของการเกิดริ้วรอย จุดด่างดำบนใบหน้า ซึ่งเป็นจุดที่สำคัญที่สุดของผู้หญิง

ข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยสารแอนติออกซิแดนซ์ ซึ่งช่วยฟื้นฟูผิวหน้าจากการโดนทำร้าย และลดการอักเสบที่เกิดจากสิว

การจิบกาแฟหนึ่งแก้วในทุกๆเช้าจะช่วยกระตุ้นระบบในร่างกายให้ตื่นตัวจากภายใน และเป็นที่นิยมในคนหมู่มาก ในขณะเดียวกันกาแฟก็มีส่วนช่วยดูแลผิวจากภายนอกได้ด้วย

เฮเซลนัทมีคุณประโยชน์มากมาย ทั้งไฟเบอร์ ไขมันไม่อิ่มตัว วิตามินและแร่ธาตุต่างๆอีกมากมาย แถมยังอร่อยอีกด้วย ผสมได้ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม แถมยังเป็นแหล่งวิตามิน อี ชั้นดีอีกด้วย

การทาเล็บก็เหมือนการแต่งหน้าที่ต้องแต่งแต้มเติมสีอยู่บ่อยๆ และการเปลี่ยนแต่ละครั้งก็ต้องล้างสิคะ ล้างสีเดิมออกไปก่อน

ทางการแพทย์นั้นเล็บอาจเปรียบเหมือนหน้าต่างที่บอกถึงความผิดปกติของอวัยวะภายใน เล็บเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังซึ่งมีส่วนเสริมบุคลิกของผู้เป็นเจ้าของ

ใคร ๆ ก็อยากจะมีผิวพรรณที่ดูสวยงามแลสุขภาพดีกันทั้งนั้น โดยเฉพาะสาว ๆ ส่วนใหญ่ที่ต้องพบเจอกับหลากหลายปัญหาทางด้านผิวพรรณ

สะเดาจะแบ่งได้เป็น 3 ชนิดคือสะเดาไทย สะเดาอินเดีย และสะเดาช้าง แต่ชนิดที่นิยมนำมาสกัดเป็นน้ำมันก็คือสะเดาอินเดีย มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยบรรเทาโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร